Мамы, сколько молочки в день вы даёте в нашем возрасте? У меня просто бывает, что утром каша на молоке, днём перекусы - сыр, кефир или йогурт. Это не много?)
В день не более 500 грамм или мл молочки (молоко в том числе как напиток)