alisa.gestalt
Алиса Игоревна
Как выбраться из состояния отчаяния и усталости?
Все достало. Каждый день проходит по кругу… ежедневно я заставляю себя абсолютно разбитой идти с утра готовить ненавистный завтрак.
Потом день сурка. Уборка, готовка, ребёнок, снова уборка, так как Аглая за 10 минут наводит такой срач будто я не убирала месяц.
Вечером приходит муж и под едкие фразы о моей не хозяйственности, рассказывает, как его мама успевала работать, поднимать троих детей, угождать отца и вести примерно домашнее хозяйство …
Именно в этот момент мне хочется огреть его сковородкой. Так как три года назад свекровь в роли заезженной лошади скончалась от рака желудка… видимо не выдержав счастливой жизни.
Я понимаю это звучит ужасно. Но я не знаю, что мне делать. Я не понимаю себя и своих желаний. Я живу в вечном обслуживании мужа и дочки …
Переломной сидела совершенно измотанная Клавдия(имя изменено). Давит так же тот факт, что все эмоции проживаются внутри неё, и только когда эмоции накаляются до температуры лавы под раздачу попадает дочка.
Конечно в таких ситуациях хочется сказать:« где вы были раньше? Почему дотянули до последнего момента?»
Ведь как только вы понимаете, что вы не ощущаете ресурса вы и угасаете с каждым днём, надо сразу действовать.
Иначе происходит состояние, когда «ВСЕ!!!! БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!!»
И что с этим делать?! - спросите вы.
Хороший вопрос, об этом я расскажу в следующих постах! Но запомните уже сейчас из этого можно выбраться.
Поделитесь своим опытом в комментариях, были ли у вас такие моменты отчаяния? Как вы пробуете решать этот вопрос?
Потом день сурка. Уборка, готовка, ребёнок, снова уборка, так как Аглая за 10 минут наводит такой срач будто я не убирала месяц.
Вечером приходит муж и под едкие фразы о моей не хозяйственности, рассказывает, как его мама успевала работать, поднимать троих детей, угождать отца и вести примерно домашнее хозяйство …
Именно в этот момент мне хочется огреть его сковородкой. Так как три года назад свекровь в роли заезженной лошади скончалась от рака желудка… видимо не выдержав счастливой жизни.
Я понимаю это звучит ужасно. Но я не знаю, что мне делать. Я не понимаю себя и своих желаний. Я живу в вечном обслуживании мужа и дочки …
Переломной сидела совершенно измотанная Клавдия(имя изменено). Давит так же тот факт, что все эмоции проживаются внутри неё, и только когда эмоции накаляются до температуры лавы под раздачу попадает дочка.
Конечно в таких ситуациях хочется сказать:« где вы были раньше? Почему дотянули до последнего момента?»
Ведь как только вы понимаете, что вы не ощущаете ресурса вы и угасаете с каждым днём, надо сразу действовать.
Иначе происходит состояние, когда «ВСЕ!!!! БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!!»
И что с этим делать?! - спросите вы.
Хороший вопрос, об этом я расскажу в следующих постах! Но запомните уже сейчас из этого можно выбраться.
Поделитесь своим опытом в комментариях, были ли у вас такие моменты отчаяния? Как вы пробуете решать этот вопрос?
20.12.2021
Лучший комментарий
Комментарии
domaratskaya_svetlana
Были и бывают. Помогает муж. Больше помощи нет. Бабушки, дедушки далеко, на няню нет денег 🤷 кручусь как белка в колесе... Срывы постоянные, нервы. Я не могу долго оставаться с ребенком одна, сносит крышу...мне нужно что бы все было на своих местах, а так не бывает с ребенком...боюсь её болезней...
20.12.2021 Нравится Ответить
victorial19
Конечно были ..но меня хоть муж поддерживает ..а вот мама и все остальные просто в недоумении от чего я бл@ть так устаю ?я же в декрете???вот они коров пасли,детей воспитывали ,и все на отлично !(ну это они так думают )
Так вот ..пару месяцев назад я познакомилась со своим психиатром !И она отворит так : ничего и никого нет важнее чем вы сами !да,не убрано сегодня ,я плохо себя чувствую ,я хочу полежать ,я уберусь завтра,разве это важно ??да,я не приготовила покушать ,покушаем пельмени ,потому что я хотела сходить на маникюр!!!Вы у себя одна,вы должны беречь себя !!!
Наш организм очень умный!!когда у вас нет сил ,но вам нужно убраться /приготовить покушать и тд, организм даёт вам всплеск энергии на это …последний всплеск ,он исчерпывает ресурсы которые у него в запасе …потом наступает срыв..я заметила по себе ..Так вот ,если вы чувствуете во время дикой усталости прилив энергии -прилягте!Как бы смешно это не звучало…это не та энергия,которой нужно воспользоваться,это та ,которую нужно сохранить !
Сил вам 💪💪💪
Так вот ..пару месяцев назад я познакомилась со своим психиатром !И она отворит так : ничего и никого нет важнее чем вы сами !да,не убрано сегодня ,я плохо себя чувствую ,я хочу полежать ,я уберусь завтра,разве это важно ??да,я не приготовила покушать ,покушаем пельмени ,потому что я хотела сходить на маникюр!!!Вы у себя одна,вы должны беречь себя !!!
Наш организм очень умный!!когда у вас нет сил ,но вам нужно убраться /приготовить покушать и тд, организм даёт вам всплеск энергии на это …последний всплеск ,он исчерпывает ресурсы которые у него в запасе …потом наступает срыв..я заметила по себе ..Так вот ,если вы чувствуете во время дикой усталости прилив энергии -прилягте!Как бы смешно это не звучало…это не та энергия,которой нужно воспользоваться,это та ,которую нужно сохранить !
Сил вам 💪💪💪
20.12.2021 Нравится Ответить
evgeniaageeva
Были , родила малую , муж уехал за границу работать , в мои 25 Нед б, за что до сих пор обида на него... Я осталась сама, чувствовала лишь усталость, пустоту внутри себя. Я не могла выйти никуда сама, т к ребенка не кому оставить. Малая не спала ночами до трёх лет, я естественно тоже, у меня не было сил, срывалась на нее и на всех кто попадался
20.12.2021 Нравится Ответить
alisa.gestalt
Очень сожалению вашему опыту! Как справились с этим состоянием?
20.12.2021 Нравится Ответить
evgeniaageeva
@alisa.gestalt а фиг его))))
Со временем , ребенок стал старше, сад очень помогает, с мужем развелись(
Со временем , ребенок стал старше, сад очень помогает, с мужем развелись(
20.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также