Давайте поговорим о методах насилия на простых примерах… Существует 6 видов психологического насилия.
❌Шантаж.
Если, ты не будешь меня слушаться, Дед Мороз 🎅 не принесёт тебе подарки…
Задачей этого вида является лишение человека собственной воли, мнения. Подчинение своим желаниям. Опасен появлением у жертвы необоснованного стыда и неловкости.
❌Игнорирование.
Ребёнок идёт и рыдает навзрыд, мама игнорирующие идёт и смотрит вдаль. Ожидая, когда ребёнок сам поймёт причину своего недостойного повеления.
Нельзя игнорировать людей особенно детей!! Дети очень тяжело переносят эмоциональное отстранение.
Игнорирование часто становится причиной возникновения суицидальных мыслей и других радикальных форм привлечения к себе внимания.
❌Изоляция.
Я считаю, что Миша не пара тебе. Он тюфяк. Ты с ним не сможешь построить нормальных отношений, он тебя обязательно бросит. Поверь маминому опыту… Миша бросит, а всегда будет рядом…
Изоляция отличается от игнорирования тем, что насильник заставляет его исключить из своей жизни близких и друзей, всех, кроме него. То есть насильник замыкает на себе все коммуникации партнера или ребенка.
❌Газлайтинг.
Классика жанра. Ребёнок застаёт маму за курением. Ребёнок видит дым и спрашивает: мамочка, что ты делаешь? Ты что куришь? Мама: нет ты что тебе показалось.
Одна из самых жестких форм психологического насилия. Насильник отказывает своему партнеру или ребенку в адекватности: «тебе показалось», «этого не было», «ты просто не понимаешь этого».
Часто отрицаются события, чувства, эмоции. Человек, который подвергся газлайтингу, чувствует, словно он сходит с ума.
❌Контроль.
Ты все сложил в портфель? Точно? Дай я проверю….
Контроль опасен тем, что жертва становится зависимым от родителя и не может принимать самостоятельных решений и в дальнейшем нести ответственность за свою жизнь.
❌Обесценивание.
Ну чего ты ревешь? Ты же мальчик. Как тебе не стыдно… ну и что тебе обидно/ неприятно/больно это только закаляет мужчину…
В результате обесценивания жертва теряет чувствительность к себе и не может определить, когда и как нарушают его интересы.
Как за 30 минут узнать одно ключевое действие, которое наполнит вас энергией для гармонизации своих отношений?
После вчерашнего поста я получила огромное количество комментариев и личных сообщений «да мне знакомо это состояние..», «да я проходила через подобное и все закончилось разводом…», « мне очень близки эти истории, я вижу в них себя, неужели можно что-то сделать? ?
✅ Дорогие мои девочки, конечно можно и нужно. Я поделюсь с вами комфортным способом решения!
❤️ Только представьте, ваша семья это ваша крепость, у вас с мужем доверительные и счастливые отношения. А самое главное он вас не бесит.
Каждый день проходит интересно и насыщенно, на душе радость и гармония от понимания себя, своей ценности и уникальности в этом мире.
Вы четко знаете, что хотите от жизни и что вас заряжает.
❌ И самое главное больше нет необходимости проживать жизнь заслуживая любовь близки пренебрегая своими желаниями.
Сейчас у меня освободилось немного времени, именно поэтому я решила открыть запись на мою 30 минутную диагностику в Skype, WhatsApp или Viber за 350 грн./1000 руб.
В результате:
✍🏻 вы узнаете 1 ключевое действие, выполняя которое вы гарантированно будете наполняться энергией.
✍🏻 Вы узнаете как экологично строить диалог со своими близкими и перестанете срываться на детей!
✍🏻 У вас будет четкое понимание своего направления в жизни.
🔥🔥🔥Предложение актуально только на 24 часа и только для 5 - ти девушек, которые действительно хотят изменить жизнь!
Как показывает практика, на консультацию приходят только самые активные и с большим желанием изменить свою жизнь, кому надоело метаться из стороны в сторону, и кто больше не хочет терять время!
✅ Итак, для записи пишите мне в личные сообщения «хочу консультацию» и я дам реквизиты для оплаты.
Пока Вы думаете, многие мои клиенты внедряют мои рекомендации и получают результаты!
Все достало. Каждый день проходит по кругу… ежедневно я заставляю себя абсолютно разбитой идти с утра готовить ненавистный завтрак.
Потом день сурка. Уборка, готовка, ребёнок, снова уборка, так как Аглая за 10 минут наводит такой срач будто я не убирала месяц.
Вечером приходит муж и под едкие фразы о моей не хозяйственности, рассказывает, как его мама успевала работать, поднимать троих детей, угождать отца и вести примерно домашнее хозяйство …
Именно в этот момент мне хочется огреть его сковородкой. Так как три года назад свекровь в роли заезженной лошади скончалась от рака желудка… видимо не выдержав счастливой жизни.
Я понимаю это звучит ужасно. Но я не знаю, что мне делать. Я не понимаю себя и своих желаний. Я живу в вечном обслуживании мужа и дочки …
Переломной сидела совершенно измотанная Клавдия(имя изменено). Давит так же тот факт, что все эмоции проживаются внутри неё, и только когда эмоции накаляются до температуры лавы под раздачу попадает дочка.
Конечно в таких ситуациях хочется сказать:« где вы были раньше? Почему дотянули до последнего момента?»
Ведь как только вы понимаете, что вы не ощущаете ресурса вы и угасаете с каждым днём, надо сразу действовать.
Иначе происходит состояние, когда «ВСЕ!!!! БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!!»
И что с этим делать?! - спросите вы.
Хороший вопрос, об этом я расскажу в следующих постах! Но запомните уже сейчас из этого можно выбраться.
Поделитесь своим опытом в комментариях, были ли у вас такие моменты отчаяния? Как вы пробуете решать этот вопрос?
Один из частых вопросов, который мне задают кем я хотела стать в детстве и насколько реализовалась моя мечта?
В глубоком детстве я мечтала стать библиотекарем. Так как очень любила читать. Мне нравился запах книг и звук шелеста страниц... В 5 лет мне казалось это очень романтично 🤭.
Но все в корне изменилось, когда меня отдали в сад и я попала к психологу для беседы, чтобы понять насколько я смогу находится в детском дошкольном заведении.
Я до сих пор помню тембр ее голоса, мягкие жесты, понимающий взгляд и живой интерес к моей маленькой персоне.
К своему сожалению я к ней не попадала на прием, так как была достаточно непроблемной и коммуникабельной. Я хорошо помню момент счастья, когда меня попросили помочь донести какие-то книги в заветный кабинет и я смогла все рассмотреть.
Меня привлекала песочница. Так как это был классический постсоветский сад. И тогда не была популярна песочная терапия. Счастье продлилось недолго. Меня поблагодарили и отправили в свою группу.
И именно в тот момент мне захотелось стать психологом. Это была самая нежная мечта, которую мне удалось пронести в своем сердце из детства.
Время пролетело незаметно и я стала психологом, а так же в память светлой мечте ,образ своего детского вожделения перенёсся в взрослую жизнь. В моем кабинете тоже стоит песочница и я очень люблю с ней работать.
Мне очень нравится наблюдать за своей дочкой за ее мечтами и фантазиями. Ведь очень важно поддержать ребенка в самом нежном возрасте, чтобы укрепить веру в себя.
Гретта, с детства была примерной девочкой, для того чтобы привлечь внимание строгой мамы она училась лучше всех, закончив школу с отличием.
Далее мама за дочку решила , что надо поступать на бухгалтера. Она на отрез откатывалась слушать, что Гретта мечтает петь. Она слепо верила, что все это поможет занять достойное место в жизни.
Со второго курса она начала работать. И в своих мечтах Гретта после окончания института мечтала занять должность главного бухгалтера.
Чтобы строгая мама наконец ее похвалила и сказала, как она ею гордится…
Ко мне Гретта обратилась с тем, что все ее поставленные цели заканчивались прокрастинацией. И только тяготили грустным эхом маминого голоса, что она посредственная девочка и все ее начинания заканчиваются ничем …. Гретту преследовало тотальное разочарование в работе, в семейной жизни…
И только на консультация она осознала, что до сих пор не знает чего хочет, о чем мечтает … ее постигло грустное осознание того, что все что она делала в своей жизни было направлено на получение одобрение мамы…
С этой девушкой на консультациях мы проработали детские травмы, чтобы отследить и исправить бессознательно заложенный родительский сценарий.
В итоге нашей работы у этой девушки повысилась самооценка, в ее жизни перестали появляться мужчины ,у которых Гретта была на втором месте.
Она наконец-то начала заниматься собой и пошла на пение. В общем, ее жизнь начинает бурлить, кипеть от разных мероприятий и событий. А это один из признаков того, что она проработала свои сценарии, освободилась от обид и претензий к маме.
Почему я говорю, что это один из признаков? Потому что также родительские сценарии влияют на то сможет ли человек:
- быть успешным финансово и зарабатывать достойные деньги
- строить крепкие доверительные отношения
- расти по карьерной лестнице , реализовываться в любимом деле
И если вы сейчас хотите разобраться с вашими сценариями поподробнее, узнать на какие сферы в жизни влияет ваш сценарий и что с этим делать, тогда приглашаю вас на консультацию, где мы подробно разберем именно вашу ситуации.
Для записи пишите "хочу" в директ и после мы с вами определим дату и время для консультации.
Есть такое место в каждом городе, каждой страны… где стены наполнены болью и страданием. Где время застывает в ужасном ожидании… и тонкий луч надежды иногда посещает это место наполняя эту обитель своим светом…
Сегодня я хочу поделиться очень личной историей.
Много лет назад моя производственная практика привела в очень грустное место в отделение детской онкологии. Я была очень молода и мне хотелось помогать всем, кто в этом нуждался.
Сколько бы лет не прошло запах этого отделения я узнаю из тысячи. Так же как и больных этого отделения. У них особый глубокий и грустный…
Нас была целая команда из 5 человек. Мы познакомились со всеми маленькими и взрослыми обитателями. Атмосфера этого отделения очень угнетающая.
Именно в этом месте я впервые стала использовать методы Арт терапии. С маленькими пациентами мы рисовали, и строили большие планы встретится через определенное время вне стен больницы.
Так же я общалась с родителями маленьких пациентов. Тому кому нужно было снова начать верить в чудо, чтобы непоколебимой верой отвоевать ребенка от лап страшной болезни…
После практики я ходила к своим подопечным ещё пять месяцев. После смерти одного пациента я выгорела… На этом мои походы закончились. Из этого отделения я уходила с вопросом, на который нашла ответ после потери дорого мне человека. И это меня научило правильно ставить вопросы…
Несмотря на грустный опыт я очень благодарна, что прошла через это испытание. Практика в этом отделении научила меня жить в здесь и сейчас, анализировать эмоции и относится к себе с уважением. И самое главное это ценить каждый момент с дорогими для меня людьми, так как жизнь удивительна и прекрасна!
Здравствуйте! Мне 22 мужу 28! Живём уже 4 года, всё было замечательно, но когда родилась дочь спустя пол года я стала замечать его резкие изменения в отношение ко мне...
⠀
Он часто кричит на меня даже без повода...Не ценит то что я для него делаю...Уборка готовка...и т.д.Вниманием меня не уделяет...А как в сорре так вообще может неделю не разговаривать.И в этом всегда винит меня. Что я должна всегда извиняться бегать перед ним!
⠀
Ловлю себя на мысли что это всё конец отношений и нет смысла жить дальше нет…
⠀
Сегодня разговор пойдет, о том когда в семье появляется третий и он совсем не лишний.
⠀
После рождения ребенка парные отношения переходят на другой уровень. С одной стороны, это делает семью более устойчивой, а с другой - такие отношения отдаляют супругов, из-за большего внимания к ребенку, изменений функций, прав и обязанности членов семьи.
⠀
И женщина, и мужчина после рождения первого ребенка сталкиваются с реальностью, которая часто не совпадает с тем, что они представляли. Таким образом, освоение новой роли становится стрессом для всех.
⠀
Рождение ребенка - это проверка отношений на прочность и сплоченность. С конфликтами сталкиваются все без исключения, но пройти этот кризисный этап и выйти из него на новый уровень отношений удается не всем.
⠀
Частые причины, которые приводят к кризису отношений после появления ребенка:
⠀
🗣️Сложности коммуникации;
⠀
😵Новые обязанности;
⠀
👪Родительские роли;
⠀
👩❤️💋👨 Изменение в сексуальной жизни;
⠀
Для того чтобы преодолеть этот кризисный этап нужно признать, что проблема существует, и начать ее решение с самой себя.
⠀
✨ Позаботьтесь об удовлетворении базовых потребностей — еда и сон.
⠀
✨Пейте больше воды. Обезвоживание делает нас агрессивными и ухудшает настроение.
⠀
✨Разговаривайте с мужем о своих чувствах и переживаниях и проблемах.
⠀
✨Не стесняйтесь просить мужа о помощи корректно и доброжелательно.
⠀
✨ Находите время для вас двоих Делайте себе выходной. пусть это будет пару часов. Но это будет ваше время.
⠀
Если вы понимаете, что самостоятельно не можете разобраться в вашей проблеме, то пишите в директ секретное слово "шанс" и мы с вами согласуем день и время консультации.
