Как перестать жить жизнью мамы и начать свою?

Достали с этой любовью к себе

Нам страшно заявить о себе. Страшно проявить свою силу и стать счастливой. Мы не привыкли себя любить и не знаем как это.

Про любовь к себе пестрят все социальные сети. Но нам с детства никто не показал - как это любить себя.

Взрослые дочери больше привыкли спасать и помогать за счет себя, жертвовать собой. Потому что это привычно. И они это взяли из семьи происхождения.

Многие мамы делятся со своими дочерьми своими эмоциональными проблемами и рассчитывают, что их дочери в любой момент их поддержат.

Мамы делятся со своими взрослыми детьми:

• О проблемах с мужем,

• О своих конфликтах,

• О своем здоровье,

• О страхе жить одной,

• О маленькой пенсии или заработке.

И взрослые дочери на поддержку своих родителей тратят огромное количество сил, времени, возникает чувство вины, неуверенность.

Поведение таких мам бессознательно и ненамеренно.

Им спокойнее:

• когда дочь решает проблемы мамы,

• выполняет все требования мамы,

• советуется с мамой по всем вопросам,

• мама управляет дочерью как ей жить,

• мама критикует дочь, так как боится показаться плохой матерью,

• мама звонит дочери и обвиняет, если та не во время ответила, или редко звонит.

Все эти процессы ваш родитель совершает для СВОЕГО успокоения. Мама так опускает своей уровень тревоги.

Другой вопрос - как вам с этим?

Свою ли жизнь вы живёте? Или ваша жизнь зависит только от мамы? А как же вы?

Вы можете быть хорошей дочерью, успешной, счастливой и поддерживать здоровые границы с мамой.