Mom.life
Мария Смольянова
mardiachenko
Мария Смольянова

Сколько кг я сбросила?

post image
Разбавлю ленту ёлок и поздравлений с Николаем)))
65 vs. 55. Сейчас уже 53,5💪🏻Моя маленькая победа 🙌

P.S. Я сфоткала как кретин, но вроде видно результат😆😆😆
19.12.2021
2417

Лучший комментарий

gupostudio77
gupostudio77
Результат замечательный🥳
У вас ПП и спорт?
19.12.2021 Нравится Ответить
gupostudio77
gupostudio77
@mardiachenko как для только ПП результат вообще 🔥
19.12.2021 Нравится Ответить
malushamama
malushamama
Здравствуйте! Я хочу сказать, что у Вас и до похудения была отличная фигура, а именно красивые пропорции) а с похудением стала более точной фигурка)

Я тоже худела однажды, исключив сладкое, результат был хороший, но когда нет красивых пропорций, все равно не то пальто🤪
19.12.2021 Нравится Ответить

Комментарии

a_li_na_
a_li_na_
Вы на ГВ?
20.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@a_li_na_, с первым и у меня все было отлично. Со второй фокус не удался)))) Пришлось прилагать усилия
20.12.2021 Нравится Ответить
a_li_na_
a_li_na_
@mardiachenko, у меня сброс веса пошёл с года и длился до 2х,до этого вес стоял
Может вам и без марафона был бы результат,возможно не такой прям быстрый
Гв сжигает 500 ккал
20.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@a_li_na_, точно бы не было))))С первым из роддома уже вышла в добеременном весе.
20.12.2021 Нравится Ответить
alinarybachuk
alinarybachuk
Круто, а за сколько времени такой результат?)
20.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
С 20 сентября и по сегодня
20.12.2021 Нравится Ответить
yulliana.vla
yulliana.vla
Поделитесь рационом🤗
20.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Весь рацион в рамках марафона. Я не могу выкладывать материалы, т.к. это нарушение авторского права. По сути своей ПП без сладкого и мучного
20.12.2021 Нравится Ответить
yulliana.vla
yulliana.vla
@mardiachenko спасибо)) а что за марафон?)
20.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@yulliana.vla, выше уже отметила. «Бесит жир» от Полины Логуновой
20.12.2021 Нравится Ответить
bikaantonenki
bikaantonenki
Вау! Очень круто 👍
20.12.2021 Нравится Ответить
man-darinka
man-darinka
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
20.12.2021 Нравится Ответить
karolina.pys
karolina.pys
Чесно Вам скажу, мені особисто дуже подобається Ваша і фігура при 65 кг.! Але найголовніше, щоб Вам було комфортно!:)
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
markova14
markova14
💥💥💥
19.12.2021 Нравится Ответить
garangozovaanna
garangozovaanna
Бомба-ракета😍Фигура у Вас потрясающая!🥰
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо большое ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
malushamama
malushamama
Здравствуйте! Я хочу сказать, что у Вас и до похудения была отличная фигура, а именно красивые пропорции) а с похудением стала более точной фигурка)

Я тоже худела однажды, исключив сладкое, результат был хороший, но когда нет красивых пропорций, все равно не то пальто🤪
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
ardatiyvita
ardatiyvita
Потдерживаю. Мне очень нравится такая фигура. И до и после шикарная
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@ardatiyvita, спасибо ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
diana17diana
diana17diana
Супер! Поздравляю с победой над собой! Мне тоже нужно 10 кг сбросить, надеюсь что моя сила воли скоро проснется!
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Все получится!
19.12.2021 Нравится Ответить
mama_maa_mi
mama_maa_mi
Это за сколько времени?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
С 20 сентября по сегодня
19.12.2021 Нравится Ответить
viktoriia_shymchuk
viktoriia_shymchuk
Классный результат , но кроме (.)(.)😆 все же при 65 они были ух😄
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
У меня с грудью давняя беда. Там и при 65 все печально ( большая асимметрия), просто лифчик скрывает.
19.12.2021 Нравится Ответить
mama_maa_mi
mama_maa_mi
Это спорт и диета?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Только питание
19.12.2021 Нравится Ответить
mama_maa_mi
mama_maa_mi
👌Фигура 🔥
19.12.2021 Нравится Ответить
marina_07
marina_07
Круто! Вы молодец!!!
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо большое ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
yuliiaa..21
yuliiaa..21
Супер!!!
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
sashamir
sashamir
Круто! За какой это период ?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо. С 20 сентября и по сей день на таком режиме.
19.12.2021 Нравится Ответить
danidaniel170115
danidaniel170115
Умничккаааа
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо большое ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
xlebyshek
xlebyshek
Шикарно👍🙂
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
kuzora1704
kuzora1704
Отдельно кушать готовит надо ?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Да, но все несложно и, в целом, так может питаться и семья
19.12.2021 Нравится Ответить
dreamka90
dreamka90
🔥🔥🔥
19.12.2021 Нравится Ответить
miriam93
miriam93
Ноги🔥
19.12.2021 Нравится Ответить
julia__dudnik
julia__dudnik
Моложе выглядеть даже стали ) умничка 👍🏼
19.12.2021 Нравится Ответить
elena.kapran
elena.kapran
🔥🔥🔥🔥 результат, делитесь схемой
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
По сути пп без сладкого и мучного
19.12.2021 Нравится Ответить
im_anka
im_anka
Вау😍😍😍😍😍
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@tania_eva_nicole, @kezhenika, Ответила чуть выше.
19.12.2021 Нравится Ответить
elmira_elmira
elmira_elmira
Супер. Теперь в зал. У вас тип фигуры очень женственный. В зале оформится тело и будет 🔥
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Да, это в планах 😁
19.12.2021 Нравится Ответить
radmila151188
radmila151188
класс !!! 🔥🔥 сами или марафон какой-то?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
«Бесит жир» от Полины Логуновой
19.12.2021 Нравится Ответить
denusenkoinessa
denusenkoinessa
@mardiachenko, где можно ее посмотреть и сколько стоит?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@denusenkoinessa, ссылка
19.12.2021 Нравится Ответить
id8181343
id8181343
Вы молодец! Супер результат!
19.12.2021 Нравится Ответить
karishka.uvarova
karishka.uvarova
Классный результат 👏вы молодец, напишите пожалуйста что кушаете🙏
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
По сути ПП
19.12.2021 Нравится Ответить
tania_____
tania_____
Как???? Супер
19.12.2021 Нравится Ответить
alenkaoni2403
alenkaoni2403
Молодцы👍

Не подскажите по какой программе похудения идёте и что по питанию?)
Я не могу отказаться от сладостей🤦‍♀️
19.12.2021 Нравится Ответить
iranchous
iranchous
@mardiachenko а какой вы покупали курс? Групповой или индивидуальный?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@iranchous, я покупала групповой. Чтоб понять суть и принципы как по мне, то вполне достаточно
19.12.2021 Нравится Ответить
iranchous
iranchous
@mardiachenko спасибо)
19.12.2021 Нравится Ответить
nicole_freiman
nicole_freiman
Вау 🤩 за сколько такой результат?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
С 20 сентября и по сегодня. Продолжаю
19.12.2021 Нравится Ответить
nicole_freiman
nicole_freiman
@mardiachenko, очень круто 👍🏻 питание ПП или диеты какие-то ?)
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
@nicole_freiman, пп. Марафон «бесит жир» от Полины Логуновой
19.12.2021 Нравится Ответить
gupostudio77
gupostudio77
Результат замечательный🥳
У вас ПП и спорт?
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Только питание. В спорт пока не вернулась, но планирую😄
19.12.2021 Нравится Ответить
gupostudio77
gupostudio77
@mardiachenko как для только ПП результат вообще 🔥
19.12.2021 Нравится Ответить
trykozka05
trykozka05
Молодец 👏👏👏
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо ☺️
19.12.2021 Нравится Ответить
vira_shatilova
vira_shatilova
Очень крутой результат💫👌🏻
19.12.2021 Нравится Ответить
mardiachenko
mardiachenko
Спасибо большое!!!!!🥰
19.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также