Сколько кг я сбросила?
Разбавлю ленту ёлок и поздравлений с Николаем)))
65 vs. 55. Сейчас уже 53,5💪🏻Моя маленькая победа 🙌
P.S. Я сфоткала как кретин, но вроде видно результат😆😆😆
Лучший комментарий
Комментарии
@a_li_na_, с первым и у меня все было отлично. Со второй фокус не удался)))) Пришлось прилагать усилия
@mardiachenko, у меня сброс веса пошёл с года и длился до 2х,до этого вес стоял
Может вам и без марафона был бы результат,возможно не такой прям быстрый
Гв сжигает 500 ккал
@a_li_na_, точно бы не было))))С первым из роддома уже вышла в добеременном весе.
Весь рацион в рамках марафона. Я не могу выкладывать материалы, т.к. это нарушение авторского права. По сути своей ПП без сладкого и мучного
@yulliana.vla, выше уже отметила. «Бесит жир» от Полины Логуновой
Чесно Вам скажу, мені особисто дуже подобається Ваша і фігура при 65 кг.! Але найголовніше, щоб Вам було комфортно!:)
Здравствуйте! Я хочу сказать, что у Вас и до похудения была отличная фигура, а именно красивые пропорции) а с похудением стала более точной фигурка)
Я тоже худела однажды, исключив сладкое, результат был хороший, но когда нет красивых пропорций, все равно не то пальто🤪
Потдерживаю. Мне очень нравится такая фигура. И до и после шикарная
Супер! Поздравляю с победой над собой! Мне тоже нужно 10 кг сбросить, надеюсь что моя сила воли скоро проснется!
Классный результат , но кроме (.)(.)😆 все же при 65 они были ух😄
У меня с грудью давняя беда. Там и при 65 все печально ( большая асимметрия), просто лифчик скрывает.
Спасибо. С 20 сентября и по сей день на таком режиме.
Да, но все несложно и, в целом, так может питаться и семья
@tania_eva_nicole, @kezhenika, Ответила чуть выше.
Супер. Теперь в зал. У вас тип фигуры очень женственный. В зале оформится тело и будет 🔥
@mardiachenko, где можно ее посмотреть и сколько стоит?
Классный результат 👏вы молодец, напишите пожалуйста что кушаете🙏
Молодцы👍
Не подскажите по какой программе похудения идёте и что по питанию?)
Я не могу отказаться от сладостей🤦♀️
@mardiachenko а какой вы покупали курс? Групповой или индивидуальный?
@iranchous, я покупала групповой. Чтоб понять суть и принципы как по мне, то вполне достаточно
@mardiachenko, очень круто 👍🏻 питание ПП или диеты какие-то ?)
@nicole_freiman, пп. Марафон «бесит жир» от Полины Логуновой
Только питание. В спорт пока не вернулась, но планирую😄
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Какой артикул соответствует вашей дате рождения?
Может поиграем?😆
Введите на вб свою дату рождения, посмотрим, под каким артикулом вы родились 🤭
Я репринтное издание на английском языке 📗
Здравствуйте! Я хочу сказать, что у Вас и до похудения была отличная фигура, а именно красивые пропорции) а с похудением стала более точной фигурка)
Я тоже худела однажды, исключив сладкое, результат был хороший, но когда нет красивых пропорций, все равно не то пальто🤪