Как справиться со страхом онкозаболеваний?
Девочки, помогите 🆘 пожалуйста… только сильно не ругайте… я чувствую, что схожу сума… у меня всегда был страх онко заболеваний… и вот сейчас опять вспышка страха… как ее унять? Постоянно проверяю себя на симптомы…😩 может кто-нибудь сталкивался с этим… что вам помогло?
Лучший комментарий
Комментарии
@anuta3334, он еще не пришел 🙄 я просто всегда себя накручиваю, когда жду каких-то анализов
@rubleva.ss, это у всех так. Не переживайте, все будет хорошо. Напишите, как получите анализ
Автор как вы избавились от этого? У меня тоже самое как вы пишите((
@burundukkk, это проявление невроза. А невроз лечить надо. В частности успокоительными…
@anuta3334, и при приступе атаракс пью
А ты как отвлекаешься?
Психосоматика и всё такое....в курсе о таком?
Кто ищет, тот всегда найдёт.....
Наслаждайтесь жизнью, вы тратите время на поиски того, чего нет. Любите себя (глупо и примитивно, но это так)
Вот этого и боюсь… просто клинит иногда… сама очень страдаю от этого…
Разговаривайте с организмом, любите себя 🥰 Не подумайте что я сумашедшая 😂 Но то что я напишу работает, помогает от плохих мыслей, придаёт уверенность и хорошее самочувствие. Меня научил Папа этому. Каждый вечер когда ложусь спать закрываю глаза, выдыхаю говорю привет каждой клеточке своего организма, на выходе можно прям волну почувствовать от головы до ног. Далее говорю своим клеточкам, защитникам организма чтобы они навели порядок, чтобы всё тело было здоровое)) Потом обязательно говорю, что они молодцы спасибо им огромное 🥰 Вообще Вы то что вы думаете. Думайте не о плохих клетках, а о хороших. И давайте им задание исправлять все неполадки в организме.. Переверните плохое самовнушение в хорошее русло.. Не ищите в себе плохое.. Вы хороший человек, и внутри у Вас хорошо всё. Техника самовнушения, исключительно положительных эмоций 🤗🥰 Любите себя 🥳
@tatynalarina89, читала… все равно… чуть что, я думаю что это симптом чего-то самого страшного… нормальные варианты даже не рассматриваются…
Как только вы начинаете думать об этом , сразу переключатесь ( общение, прогулка, увлечение, то что вам приносит удовольствие и радость )
Это помогает при любых плохих мыслях и тп
@lik106, я понимаю, что из детства. Знакомый мальчик умер от этого… но никак не получается побороть эту тревожность…хоть таблетки пей…
@anuta3334 таблетки не помогут их эффект временный, тревожные чувства не нужно подавлять а наоборот нужно вытаскивать их попробуйте разделить тревожные чувства и обьективный фактор и воспринимать тревогу как самостоятельные чувства и желательно завести дневник самонаблюдений где будете фиксировать чувства за день, (описывать или рисовать ) и потом проговаривать.Проговария мы как бы переживаем это чувство, а пережитое чувство исчезает.
Вы бы оставили новорожденного на улице?
Мой страх в реальности
Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице
После фильма о похищении мой страх номер 1!!!!
Тем более новорождённого
Вы бы оставили ?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Какие страхи перед родами у вас были?
А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻
На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом.
Чужим опытом, чужими историями родов и так далее.
И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻
Страхи перед рождением первенца: делимся опытом! Какие опасения оправдались, а какие оказались напрасными?
Девченки!
Жду первенца)😍😍😍
Морально и физически готова, но то там ,то тут, лезут всякие страхи, вдруг будет ситуация, которую я не смогу разрулить...
Расскажите, какие страхи, были у вас в ожидании первенца?
Какие страхи оправдались, а какие оказались напрасным наведением суеты?
🤔🤔🤔
Какой страх вы испытываете? Работа с ассоциациями
Ну, что девочки мои сегодня хочу затронуть очень интересную тему тему страха...
Посмотрите на эту картинку⬆️⬆️⬆️
Какой страх у вас появился, а может он не один.
Какие чувства вы испытываете к нему?
Почему именно этого вы боитесь?
Затем напишите мне цифру от 1-40, я вам отправлю карту
Поработаем с ассоциациями
Будем прорабатывать ваш страх
Разговаривайте с организмом, любите себя 🥰 Не подумайте что я сумашедшая 😂 Но то что я напишу работает, помогает от плохих мыслей, придаёт уверенность и хорошее самочувствие. Меня научил Папа этому. Каждый вечер когда ложусь спать закрываю глаза, выдыхаю говорю привет каждой клеточке своего организма, на выходе можно прям волну почувствовать от головы до ног. Далее говорю своим клеточкам, защитникам организма чтобы они навели порядок, чтобы всё тело было здоровое)) Потом обязательно говорю, что они молодцы спасибо им огромное 🥰 Вообще Вы то что вы думаете. Думайте не о плохих клетках, а о хороших. И давайте им задание исправлять все неполадки в организме.. Переверните плохое самовнушение в хорошее русло.. Не ищите в себе плохое.. Вы хороший человек, и внутри у Вас хорошо всё. Техника самовнушения, исключительно положительных эмоций 🤗🥰 Любите себя 🥳