Как не позволять нарушать личные границы: советы психолога

Главный нарушитель границ взрослого человека - это Вы сами.

‼️Да, именно Вы позволяете нарушать свои личные границы по самым разным причинам.

Приведу пример из своего банковского прошлого.

Я работала руководителем подразделения в крупном банке и, конечно, планы всегда были на первом месте, а руководство головного офиса считало, что сотрудникам рекомендуется задерживаться на работе после окончания рабочего дня.

Помню, как в 18-15 позвонил начальник из Департамента уточнить, кто из сотрудников ещё на месте. Я сообщила, что все ушли домой. После этого у меня впереди был серьёзный разговор о том, что как я позволила сотрудникам уйти, у нас ведь план не выполнен.

🔺Нарушение временных границ налицо. Но это я сейчас, как психолог, понимаю, а тогда мне это не казалось так явно. И именно я позволяла нарушать мои границы.

В другом крупном городе работала начальником девушка Мария. И в 18-01 ее никогда не было на месте, и никогда не было претензий в ее адрес со стороны руководства. Интересно, почему?

Оказалось, когда Мария пришла на собеседование, то она сразу заявила, что работает она хорошо и продуктивно но только с 9 до 18. Это ее принципиальная позиция.

Ее взяли на должность начальника, и сотрудники головного офиса не удивлялись, что Мария вовремя уходила домой, так как о своих границах она заявила сразу.

✅А если Вы хотите:

🔺разобраться, почему позволяете нарушать свои личные границы;

🔺научиться правильно их выстраивать, чтобы люди Вас слышали;

буду рада видеть Вас на своих онлайн консультациях.

Поисследуем 🔬 и соберём единую картину вашего пазла.🧩