Регресс сна: когда закончится этот кошмар?
Регресс сна, здрасте! 😒
Привет! Снова пишу сюда, когда уже нет сил и я на грани нервного срыва. Мамы подскажите, у нас сейчас регресс сна. Длится уже месяц и начинался он лайтово, я даже подумала, что все его так жутко описывают — не понятно. Но к концу месяца становится все хуже и хуже, кажется каждый раз вот он пик, но нет на следующей день ещё хуже становится. В начале я не использовала плохие ассоциации на сон. Теперь все пошло в ход - грудь, укачивание, прыгание на фитболе, песни, пляски с бубном и т. д. Сто раз по кругу, лишь бы уснул.
Как заканчивается этот регресс сраный? Так же резко как живот? Как понять, что он прошёл, может он просто уже привык ко всему?
Комментарии
Да, спасибо, тоже об этом читала, у нас как раз 19 неделя 💣
Я читала, что регресс (сама перестройка сна) заканчивается самое позднее в 4мес3нед. Если позже все еще жопа - это уже проблемы с режимом, ассоциациями и тп
Я тоже такое читала, надеюсь всё устаканится. Иначе реально придётся прибегать к помощи консультантов
@lbudnikova, я сама все никак не нащупаю режим идеальный, двигаю туда-сюда, но в целом что-то вырисовывается. И да, стараюсь себе напоминать, что уже через неделю или две нужна будет коррекция, так как ВБ постоянно понемножку растет
Я вот не знаю у нас регресс сна или нет, засыпаем мы без истерики и достаточно быстро , что дневной что ночной сон , днём спим хорошо (у нас стабильно 3 сна уже), но вот ночью это кошмар какой , она просыпаться может каждый час, и не может сама дальше уснуть, нужно обязательно продлить сон, мне кажется я скоро свихнусь от постоянного недосыпа 🥴
@yulia-kosmynina тогда тут я не советчик)))) сама как зомби
@lbudnikova, если найдёте хорошего консультанта по сну , дайте знать )))
@lbudnikova, четкого режима пока у вас и не будет. Ребёнок маленький, то живот, то зубы. Время бодрствования увеличивается, количество снов сокращается. Вам главное сейчас научиться вовремя укладывать, и всё сразу наладится. А режим будет, когда ребёнок перейдёт на 1 дневной сон))
@natashapetrova видимо значит не попадаем, бодрствование увеличивать нужно я знаю, но он раньше начинает проявлять признаки усталости
@lbudnikova, ну так о каком режиме тогда вы говорите?)) режим это когда четко ребёнок спит и бодровствует по часам. 6 дневных снов в вашем возрасте очень много, должно быть 3
У нас полтора месяца был, закончился действительно резко 😃 просто стала засыпать без истерики в один день 🙏
Я верю, что у нас тоже так будет! А то говорят, это проблема в другом, не в регрессе.
Закончится скоро не переживайте) закончится так же резко как и начался, ребёнок будет легче засыпать, но есть одно НО. Потом начнутся зубы😃
Я очень, что скоро кончится. А зубы мне сказали, не так страшно))) незнаю, у всех каждый период свой уникальный
Регресс - это когда сон начинает делиться на фазы, и ребёнок пока не умеет их самостоятельно склеить. Просыпается как по будильнику через 40мин после засыпания, а дальше нужно попытаться продлить сон. Если у вас проблемы с засыпанием, то это не регресс сна, возможно слишком короткое вб или наоборот перегул, нужно учиться ловить момент готовности ко сну.
Циклы есть, да сны склеваю. Мы спать уходим плохо и днем, и в ночь, с дерганиями, криками. Я читала, что регресс - это тоже когда впринципе становится сложно уложить спать в том числе, помимо циклов. За временем слежу, все в пределах нормы по таблицам.
@lbudnikova, на таблицы можно ориентировать, но вы должны понимать, что там указаны средние данные. А ещё там обычно вб в течение дня одинаково, а если обратиться к физиологии, то одинаковым оно быть не может. Самое короткое вб утро, последующие дольше. У меня не получалось увидеть ранние признаки засыпания, поэтому несколько дней я отслеживала поздние (зевает, трёт глаза). Записывала время, через которое он начинал это делать. Укладывать спать нужно примерно за 20 минут до этого.
Т.е. например в вашем возрасте сын начинал зевать через 1,5 часа после ночного сна, значит нужно укладывать через час-1.10 после пробуждения. Если у меня не получается уложить в течение 20мин, то я перестаю это делать и пробую снова через полчаса.
Не знаю, что там у вас происходит, но возможно, раз длится уже месяц, то регресс затянулся и не факт, что так возьмет и закончится) я тоже все ждала полтора месяца, когда же он пройдет, но оказалось, нужно было менять режим. Прикиньте, все ли у вас хорошо с режимом, может, причина в этом прежде всего
@b_katya_b, да как то в один день все произошло,стал спать 3 раза по 1,5-2 часа,и это кайф,вот это было действительно наслаждение материнством😂Правда,на улице он стал спать по 40 минут,секунда в секунду,что тоже приносило некие неудобства.
@b_katya_b, вообще я хочу сказать,что все это временно,они растут очень быстро.И сон,это меньшая из проблем😂
@sureshh, вы вселяете надежду! Что скоро о снах я буду вспомиратт смеясь)))