Как справиться с криком на ребёнка?
Срываюсь на ребёнка , потом реву сама .
Как контролировать себя , как избежать этого, не говорите , что все кричат и это нормально. Я кричу так , что самой тошно , я боюсь не за себя и свои нервы , а за сына .
Хотела сказать, что все потому что одна воспитываю его и нет распределения обязанностей с мужем, все заботы на мои плечи, но ведь другие одинокие мамы как-то справляются и прекрасно воспитывают здоровых и счастливых детей .
Мне жалко и себя и ребёнка , со среды в сад пойдёт , уже легче будет,но опять-таки , это ведь не решение проблемы . Я не могу сказать,что он пипец как не прав был сейчас и даже если он не прав и провинился это не повод кричать на него, я боюсь потерять его доверие и его любовь к себе . Хочу это остановить и исправить , я не виню его ни в чем, проблема во мне.
Комментарии
Подозреваю что все так
Нет идеальных семей.
А когда женщина одна воспитывает при живом муже, то это не норма, но имеет место быть
Каждый раз говоришь, что больше никогда и опять:((
Детей учим, а сами не можем справиться с трестами
И не верю всяким, кто говорят, что не срываются.
Нереально когда всё на тебе и дом и дети, и быть идеальной мамой и женой.
Мне помогла только помощь родителей: я могу раз в неделю-две посвятить весь день и всю ночь только себе. Заниматься чем нравится, гулять, смотреть кино, читать и никто не будет меня дергать. Стресс накапливается, как выше правильно сказали, и вы должны давать ему выход: хотите, можете разбить посуду, можете попробовать писать на листке обидные и злые слова, пока рука не устанет, можно и вправду сходить покричать, а потом поплакать
Я просила маму об этом , хотя бы один день выделить чисто на себя ,но увы
Так же было… до 2,4 как раз.. потом как что то щелкнуло в голове … сейчас месяца два контролирую себя… да и не хочется уже как раньше… слава Богу
Мне для выплеска помогало куда нить выйти в безлюдное место и проораться хорошенько.
Вы срываетесь не потому что ребенок накосячил или вы плохая мать, а потому что все накапливается, а выхода не находят эмоции, вот и так выливаются.
Со стрессом конечно нужно работать.
Я с вами.. тоже срывалась сильно, сейчас реже..
психолог помог.
Сейчас ходит в сад, чуть легче.. но в саду ещё адаптация 🤪
Купите капли Баха, вроде тоже мне помогают )) держитесь
Я вас понимаю …. Недавно накричала на ребёнка , потому что ударил в зеркальную дверь от шкафа санками , что они чуть не упали на него , я кричала сильно ….. потом сильно плакала я , на след день тоже накричала потому что долго не засыпал 🤦🏻♀️ потом подумала о том , как бы мне было обидно , если бы моя мама так кричала на меня ….. и поняла , что больше не хочу на нем срываться . Пошла в аптеку и купила магний Б6, и скажу вам отлично себя чувствую ) и ребенок тоже ) не хочется кричать , психовать и нервничать , когда он льёт воду на кровать и тд . И тп. все теперь прекрасно 😅
@vi_____ko, а в таких ситуациях как ваша я могу крикнуть - Стой !!! Нельзя !!! И считаю , что это просто необходимо . 🤷🏻♀️
@lovessssd, ну и не отказывайте себе в магний , он действительно помогает , вы станете намного спокойнее и проще относиться ко всему )
А почему муж не помогает?оставлять с ним тоже нужно,чтобы Мама могла отдохнуть,а не на себе как ишак все тянула.А так да в Детский сад пойдёте,полегче будет)
Мы не женаты , он вообще в Грузии , поэтому в воспитании не принимает участие . Чисто звонки по видео .
@vi_____ko, очень жаль(((берите себя в руки тогда и старайтесь не орать,хотя я понимаю,что это сложно бывает.Но все же чем больше мы орем,тем меньше они нас будут слышать!Обьяснить,поговорить
Очень хочу , хочется полностью сознание поменять , чтобы мозги промыли. Дорого. Нет возможности честно сказать .
@vi_____ko, значит старайтесь для начала отдыхать и прежде всего физически и мысленно тоже, пока ребёнок в саду , потихоньку мысли в порядок придут. Со временем все устаканиться, войдёте в ритм, найдёте комфорт
Это он у вас ещё один. Я на обоих от усталости, тоже срываюсь.
Как вы считаете это не скажется на психику и доверие ?
А фото зачем ? Чтобы видели какая вы несчастная?)
Если есть возможность - отдать в частный сад на пол дня ,а самой работать или отдохнуть немного.
Я не скажу что я несчастная , просто хочется нормального совета услышать . А фото для Того , чтобы лучше передать своё состояние
Психолог рекомендует сделать это не «я сорвалась», а осознанно....в психике сработает механизм-СТОП
Попробуйте ловить себя на этой стадии,когда вы начинаете закипать и вот вот сорвётесь !Вот в этой стадии сразу займите себя чем то иным ,что вас отвлечёт от гнева !
Я в таких ситуациях ухожу мыть посуду,разбираю какой то шкаф или вовсе затеваю уборку,пока это все делаю прокручиваю ситуацию в голове,почему я злюсь,виноват ли в этом ребенок (нет не виноват,никогда не может быть виноват ребёнок ),усталость?от чего я устала?что мне нужно чтоб придти в себя?!как решить этот вопрос?!
Я даже начала медитировать 🧘♀️
И да,мне стало легче со всем этим бытом справляться !я работаю именно с собой ,сознанием и восприятием ситуаций!
Ещё я читаю детскую психологию , и там описываются все чувства детей в подобных ситуациях ,и неволей ты уже начинаешь себя контролить
А ещё старший сын разговаривать умеет ,и вот он проговаривает мне свои чувства и эмоции !и бывали вещи ,которые не приятно слышать мамам,потому что начинает чувство вины сжирать .и вот тогда мы начали с ним вести диалоги ,о том что кому не нравится.