Как правильно спать во время беременности на 23 неделе?
Девочки кто как спит во время беременности ??? Правильные позы сна . У меня 23 недели. Врач сказала что спать на спине нельзя🤦🏻♀️я почти 5 мес спала. Не могу лежать на левом и на правом боку, сильно отекает грудь , нос не дышит, плюс остеохондроз шейного позвонка. Врач невролог категорически запрещает спать на боку .. малыш всегда пинается когда поварачиваюсь на бок.
Комментарии
@danja94, так вы читаете контекст🤦🏼♀️открывайте статью полностью и читайте всю статью и не одну, а несколько. И из этого всего делайте общий анализ и вывод. А не по двум строчкам в поисковике🥴
@lenkaa42 это я для вас скинула 2 строчки. Сама естественно читала очень много об этом, я ведь тоже была беременной! Есть такое мнение, что вредно спать на спине для ребенка, но это не доказано! Доказан вред для матери.
Подушка для беременных вам в помощь. Я до сих пор сплю))))
Я иногда тупо сидя или полу сидя спала в ворохе подушек. От изжоги тоже норм от этого.
А так на боках и обложенная кучей подушек тоже
Меня спасает подушка для беременных. Спасибо тем, кто её придумал. Сплю на боку в основном, подушку между ног... Удобно очень))
Спать на спине можно, если вам комфортно! Если пережмете вену, то у вас закружится голова. Плохо будет только вам! Ребенку вы ничего не пережмете!
До последнего спала на спине, во сне переворачивалась на спину что бы поспать хоть)
Блин а я иногда произвольно просто просыпаюсь на спине ….не могу контролировать себя
Вот и я также .. всю жизнь на спине сплю . Заметила малышу тоже удобно когда я на спине .. не беспокоит
Сколько слышу, кому то плохо от лежания на спине, кто то только на спине и лежит всю беременность. Я отношусь ко второму сегменту, которые лежат и спят на спине, и совершенно ничего не беспокоит. Конечно с переодичностью левый бок спина правый бок. Ни головных болей, ни тошноты. Про гибель плода такое я слышу впервые. Тут уж как вы захотите.
На спину можно ложиться, просто старайтесь это делать недолго, чем больше плод, тем сложнее это делать, может пережиматься полая вена
Вообще сколько статей и видео не смотрела, все неонатологи говорят, что можно спать на спине, если вам так комфортно...
Может, как-то полубоком лечь, чтобы чуть легче было, или все равно не комфортно? Ещё есть подушки для беременных, говорят удобно очень с ними.. 🤔
@yaa-96 очень жаль, чередуйте, тогда
Чуть на спине, потом на боку..
А у вас подушка подкова? Слышала, что подкову ещё наоборот кладут, т. е. головой лежат на обычной подушке, а ноги закидывают на изгиб, кто его знает, может поможет
У меня тоже с шеей проблемы, не могу никак голову положить, чтобы удобно было, бывало вообще подушку убирала и так спала полубоком
На спине до 23 нед ещё нормально.
А невролог даже с подушкой не разрешает? Как то странно.. И что он может предложить, если на спине и животе нельзя?
У меня тоже шейный остеохондроз, но пока не критично вроде, сплю пока на животе, дальше думала на боку 🤷♀️
У меня к утру шея так затекает((( поворачивать не могу
@yaa-96 ну попробуйте ставить будильники, раз сами не переворачиваетесь во сне🤷♀️ у меня подушка с эффектом памяти, если сплю на других подушка тоже шею как будто на дуло-больно шевелить и поворачивать голову
@natalya35che есть же для шеи подушки) уж потратьтесь, зато легче будет)
Лёжа на спине, передавливается полая вена. Это может привести к гибели плода. Я сама страдаю на левой из за тахикардии не могу спать, на правой боли ребро и бедро. Но приходиться терпеть ради киндера. Надо чем то жертвовать. Ваш невролог знает, что вы беременная ? Ибо запрещать беременной с любыми проблемами спать на боку это бред и некомпетентность врача
@lenkaa42 да, запрещают, потому что это может привести к последствиям, если ребёнок при своём положении действительно передавливает полую вену, это индивидуально все
Но если что, то полная вена снабжает нижнюю часть туловища кровью и если ребёнок ее передавливает, женщина сразу чувствует это...
Полая вена идет к вашему! сердцу. Если ее пережать, у вас! упадёт давление и закружится голова! Ребенку вы ничего не пережмете! У него все идет через пуповину.
@yaa-96, то что вы просыпаетесь на спине, это нормально. Я хоть и отвыкла спать на ней, все равно иногда посреди ночи открываю глаза, а я на спине. Срок у вас ещё не большой. С течением беременности и ростом живота, ваш организм сам будет спать на боках и выбирать удобную позу на боку. У большинства девушек это происходит неумышленно и автоматически. С более поздних сроках старайтесь умышлено не лежать долго на спине, для профилактики лучше все это чередовать , как писали уже тут. Если у вас начинаются боли от лежания на боках и не можете прям терпеть, то есть смысл поговорить с врачем, может предложит альтернативу какую нибудь.
Не могу утверждать, но когда лежала на ктг на спине, то показатели были плохие, кислорода не хватало
Но то уж на бОльшем сроке
А так почти всю беременность на спине спала, просто старалась не долго, на всякий
Почти до родов спала на спине, мне удобно было