Как мне плохо: история молодой матери, вспоминающей о суициде

Для тех, кто самостоятельно не в силах восстановиться и двигаться вперёд , у кого депрессия или потеря интереса к жизни, кто столкнулся с тупиком и нуждается в квалифицированной психологической помощи делюсь сайтом ,о котором сама не так давно узнала Это бесплатная интернет- платформа для конфиденциальной психологической помощи всем нуждающимся от квалифицированных психологов «Розкажи мені», которая реально работает На сайте Вы можете ознакомиться со всей информацией, практикующими специалистами и оставить заявку
⬇️⬇️⬇️⬇️

Девочки , у каждой разный порог стрессоустойчивости и силы воли , разное эмоциональное восприятие и разная доля суицидальных мыслей в голове Очень мало людей , у которых развита четкая непоколебимая любовь к жизни ни смотря ни на что , в основном в разных сложных ситуациях , как бы не казалось странно, у человека голове начинают возникать мысли о суициде Это не выход однозначно , и легче не станет … Каждому человеку дана жизнь как путь , на котором нужно пройти все испытания и нужно искать выход в жизни , а не из неё В данном случае это послеродовая депрессия , выгорание , усталость , это исправляется комплексной психотерапией с применением медикаментозных препаратов и беседами Единственное , что нужно именно тем девочкам , которые попали в такую ситуацию признаться самому себе , что это проблема, поговорить честно и откровенно с близкими , попросить о помощи и начать путь реабилитации К сожалению, сейчас очень мало людей знают , что такое послеродовые депрессии и реальные выгорания с маленькими детьми , близкие в силу неосведомленности не относятся серьезно к проблеме , обнуляя ее , а в некоторых случаях и высмеивая Все наладится , детки подрастут , легче станет , синдром зомби уйдёт , высыпаться будете лучше, свободное время появится на себя и свои занятия… Это все будет , нужно просто потерпеть , но некоторым людям достаточно потерпеть и стиснув зубы бороться со всеми недосыпами , синдромами зомби , выгораниями и полным отсутствием времени на себя , как тяжелый жизненный этап , а некоторым нужна помощь специалиста Нервная система у всех разная , одни проходят целую цепь потрясений и закаляются как сталь , а некоторые ломаются при небольших трудностях В этом не вина конкретного человека , это природа личности, наследственности , воспитания и родовых сценариев ( той жизни которой жили предки и какие поступки совершали )

У меня одна. Но часто ловлю себя на мысли что если бы отмотать время назад то ни замуж бы не выходила ни ребёнка бы не рожала. Муж хороший, дочка нервы треплет потому что очень активная и для меня очень сложно видеть как она то там то здесь ударится. Просто поняла что для меня брак и материнство не мое. Не тяну морально😕 очень вас понимаю. Девочки верно говорят. Нужно обратиться к врачу чтобы тот назначил препараты. Ибо была и тревожность и панические атаки и бессонница что аж жить не хотелось. Я не скажу что в почти пять дочкиных лет я ощущаю радость материнства, нет, но и не так всё это давит на нервы уже.

Автор , а что вас радует, что даёт сил ?

Вот у меня так же до сих пор(((
Вроде же все хорошо и высыпаюсь и кушаю,все здоровы,руки -ноги есть,нооо что то блин не так.
Малую люблю и не представляю себя без нее.
Мыслей о суициде не было конечно,но так хотелось свалить в туман и сидеть тихонько ,чтобы меня не трогали😢

@viktoriabarri @lisenok-ol Думаю да!!! И вообще на мамалайф посты для поддержек обычно, но как начнут тут умничать и свой яд пускать на людей, честно хотелось бы в лицо этому человеку сказать, многие даже не знают что такое депрессия, и не зарекались бы!!!!

ссылка срочно к психологу! Здесь помогут! Не отказывайтесь,я многие годы не могла себя простить, пока не обратилась за квалифицированной помощью. Просто попробуйте, денег за это в фонде не берут.

Очень вам сочувствую и понимаю. Меня накрывало с первым ребёнком. Но сама выбралась. От мысли о втором года 4 шарахалась. Потом все тяготы подзабылись, захотелось ещё малыша. Накрыло уже во время беременности. Через две недели после родов побежала к психиатру. 4 месяца принимала антидепрессанты. Острое состояние прошло. Тяжело, конечно, и сейчас, но ни в какое сравнение не идёт с тем кошмаром, который был после родов. Рассмотрите, пожалуйста, вариант медикаментозного лечения 🙏🏼 ничего страшного в этом нет! Сначала пройдёт это ужасное состояние, навязчивые мысли, а потом можно и к психологу походить, если хотите докопаться до причины. Держитесь, не слушайте никого, кто отрицает вашу депрессию, это болезнь и ее нужно лечить, такая же, как больная печень или нога.

Милая автор, а вы разбирали с врачами своё состояние? Проверяли гормоны, щитовидку, уровень ферритина? Это очень важные показатели, сильно влияющие на наше состояние. И поправить их можно только медикаментозно. Вынашивание деток и роды могли очень повлиять. Ферритина вообще должен быть хороший запас при беременности, а в современной жизни женщины часто не замечают, как он разлетается, и думают, что если гемоглобин в порядке, то и он тоже.
В общем, много причин может быть, в которых вы не виноваты, просто так сложилось в вашем организме. Но это всё можно поправить, главное -- найти.
Ну и конечно, по возможности стараться высыпаться, давать себе какое-то время лично для себя, когда, может быть, муж с детками посидит, а вы сделаете что-то, что вам помогает быть в настроении: вкусный чай, ванна с пеной, любимая книжка.. у каждого своё.
С психологом тоже поговорить можно и нужно бы. Очень сложное состояние у вас, но всему есть причины, и если их найти и взяться за них, будет легче и лучше.
Сочувствую вам и обнимаю вас! ⚘

Это - депрессия! Надо к врачу и срочно. Само не пройдёт и это не шутки.
Желаю Вам поскорее избавится от этой болячки 🤗🌹🌹🌹и быть Счастливой 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Депрессию нужно лечить. У меня тоже был период ничего не хочу и плохо было. Но смерти себе никогда не хотела, ведь столько прекрасного вокруг и столько всего. Надо хотеть жить! Идите к психотерапевту, мне помогли сеансы и антидепрессанты.

Пережила. Но до сих пор боюсь вернуться в то состояние, оно будто не прошло, а в стадии ремиссии или затишье. Мне кажется полегчало после того как через силу, притворяясь будто оно мне надо, пошла на курсы эпиляции и это был шаг в сторону правильного выхода, а не то что казалось, что единственный выход в окно. Мне кажется, лично по своим ощущениям, наверное лично мне, не буду утверждать что так у всех, мне не хватало чувства что я продолжаю развиваться, как личность, что я могу быть полезна обществу. Я снова стала видеть лица людей и перестала искать болезни у своих детей.

Примите мою поддержку 🙏🏻 Вы молодец, что написали, это натолкнет на поиск решения, другие поделятся опытом.

Ваша задача вылечится!Так как это болезнь.Оставляйте ребёнка на мужа и бегом к психиатру,просите у всех помощи с малышкой.Сейчас вы в приоритете !Если с вами будет беда то и ребёнку будет плохо.Себя на первое место.Пофиг верят вам,не верят,придумала,надумала…главная задача чтоб психиатр назначил медикаментозное лечение,раз в неделю психолог и отдых.Нет ничего лучше для вашего ребёнка чем живая,адекватная мама

И пишите сюда, не оставайтесь один на один. Мы в Вас верим

Сходите на исповедь, покайтесь в этом, и ходите каждый раз пока не отпустит.

Еще бы рекомендовала ходить в Храм, требы заказывать о здравии. Чуть позже/сейчас (как чувствуете) спортом заняться, адреналин выбрасывать. В общем, все вместе.

Танечка, я вас понимаю. Деятельность напряженная ОЧЕНЬ, много стрессов. Моральных травм, т к одного жалко, другого жалко, третьего жалко, "что происходит в мире", "где близкое окружение, почему игнорировали" и так далее. Это все накопилось. А беременности послужили поводом для того, чтоб страхи и психологические травмы проявили себя, "вылезли наружу". Это все равно что вскрыли гнойник, и этот отравлявший изнутри яд, вышел наружу (теперь его нужно смыть). Вы точно НЕ как та девушка, нанесшая себе 27 ножевых. Она другая была. Я в этом уверена практически на 100 процентов. Вы - прекрасная мамочка! Несмотря на море стрессов, выносили и родили двух засечательных девочек! И сейчас за жизнь хватаетесь! У вас все наладится! На мой взгляд, вам нужен психолог, который поможет выгнать из вас эти травмы и психотерапевт (не психиатр), назначащий успокоительное. Верю в вас! И в дальнейшем жду от вас искренне позитивных постов!🤗🥰💖💐🌈

Дорогая, девушка, пожалуйста, обратитесь к психиатру. Даже не к психологу. Нужна терапия+медикаментозная поддержка. Не откладывайте. Ждать когда дети вырастут и все наладится, можно, конечно, но... В это время Вы не живёте, не чувствуете радость жизни.
Я прошла курс. Я была в депрессии. Я вышла из неё. Я знаю разницу. Желаю узнать её и Вам!

Держитесь,это пройдет!у меня были абсолютно такие же мысли 🤦
Есть возможность детей оставлять с кем-то?хотя бы на час в день
С двумя очень тяжело.Но они скоро подрастут,и станет намного легче,просто продержитесь этот возраст)

О,по комментарию сверху,поняла что мы из одной банды))

Воооо,прямо как у меня.
Разница у детей 3,4
У сына не было коликов,но с двух недель постоянно сопли были.
Я водила старшую в сад, потому что плакала и просилась в сад.
Муж вроде и помогал,но во многом упрекал и не поддерживал.Начались панические атаки,я думала пойти повеситься, хорошо что жили в частном доме,так точно вышла бы в окно.
Друзей нет,в деревне живём 2,5 года,сами тут со всем, даже пообщаться не было с кем.
Муж перебрался в соседнюю комнату без ремонта,а я с детьми одна,и до сих пор так.Периодами накрывает также.Но что я могу сделать 🤷
Понимаю Вас,и очень даже.

Девушка милая звоните во все колокола. Просите родных о помощи с детками. Обратитесь к психологу. Это очень серьезно. Думайте о том что ваши доченьки это самое большое счастье и без мамочки им никак. Дай Бог вам здоровья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Черт как же я вас понимаю, до сих пор в подробностях время от времени представляю как выхожу на общий балкон и вниз... Но время от времени накрывает любовью к малому и я понимаю что не могу этого сделать, не могу оставить его без маминого тепла и заботы

А также рекомендую бесплатный телеграмм канал , там очень много информации как самостоятельно вытягивать себя эмоционально и перезагружаться

ссылка

Для тех, кто самостоятельно не в силах восстановиться и двигаться вперёд , у кого депрессия или потеря интереса к жизни, кто столкнулся с тупиком и нуждается в квалифицированной психологической помощи делюсь сайтом ,о котором сама не так давно узнала Это бесплатная интернет- платформа для конфиденциальной психологической помощи всем нуждающимся от квалифицированных психологов «Розкажи мені», которая реально работает На сайте Вы можете ознакомиться со всей информацией, практикующими специалистами и оставить заявку
⬇️⬇️⬇️⬇️

Девочки , у каждой разный порог стрессоустойчивости и силы воли , разное эмоциональное восприятие и разная доля суицидальных мыслей в голове Очень мало людей , у которых развита четкая непоколебимая любовь к жизни ни смотря ни на что , в основном в разных сложных ситуациях , как бы не казалось странно, у человека голове начинают возникать мысли о суициде Это не выход однозначно , и легче не станет … Каждому человеку дана жизнь как путь , на котором нужно пройти все испытания и нужно искать выход в жизни , а не из неё В данном случае это послеродовая депрессия , выгорание , усталость , это исправляется комплексной психотерапией с применением медикаментозных препаратов и беседами Единственное , что нужно именно тем девочкам , которые попали в такую ситуацию признаться самому себе , что это проблема, поговорить честно и откровенно с близкими , попросить о помощи и начать путь реабилитации К сожалению, сейчас очень мало людей знают , что такое послеродовые депрессии и реальные выгорания с маленькими детьми , близкие в силу неосведомленности не относятся серьезно к проблеме , обнуляя ее , а в некоторых случаях и высмеивая Все наладится , детки подрастут , легче станет , синдром зомби уйдёт , высыпаться будете лучше, свободное время появится на себя и свои занятия… Это все будет , нужно просто потерпеть , но некоторым людям достаточно потерпеть и стиснув зубы бороться со всеми недосыпами , синдромами зомби , выгораниями и полным отсутствием времени на себя , как тяжелый жизненный этап , а некоторым нужна помощь специалиста Нервная система у всех разная , одни проходят целую цепь потрясений и закаляются как сталь , а некоторые ломаются при небольших трудностях В этом не вина конкретного человека , это природа личности, наследственности , воспитания и родовых сценариев ( той жизни которой жили предки и какие поступки совершали )

У вас депрессия. Милая девушка, пожалуйста, найдите в себе силы обратиться к психиатру. Медикаментозная поддержка или психотерапия или все вместе - однозначно помогут справиться. Это не тупик и не конец. Это болезнь. И вам обязательно станет легче после оказания нормальной помощи.

Вы медик и понимаете, что у Вас послеродовая депрессия. И её нужно лечить, иногда медикаментозно, но это по назначению врача. Когда-то читала, что депрессия лечится по времени столько сколько в неё женщина заходит.
В свое время муж не поверил мне в существование такого вида депрессии, пока ему гинеколог не вправил мозг и мы с не проработали все с самого начала и гормоны не стали на место

пока все еще поправимо возьмите себя в руки и найдите онлайн психолога если нет возможности очно посещать . а пока ищите пройте магний , он точно лишним не будет .

Вам нужен психолог и няня. Хоть несколько часов в неделю. День сурка и бессонная ночь очень угнетает. Она бы отвлекла младшую, старшая в садике, а вы бы хоть поспали, прошлись, кофе попили.

Милая... Обратитесь к специалисту. Это очень серьезно. Скажите мужу прямо, что вам нужна помощь. Если он адекватный человек, должен понять. Хотя я вас понимаю, есть скептики дикие. Не откладывайте пожалуйста и отнеситесь серьезно. Все поправимо! И еще! Никто не вправе вас осуждать!