Как не набрать много кг во время беременности?
Девочки подскажите пожалуйста, как не набрать очень много кг в период беременности? В прошлую набрала 10.
Девочки подскажите пожалуйста, как не набрать очень много кг в период беременности? В прошлую набрала 10.
Ирина·
10 кг это мало ))
Виктория ··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
Но не знаю 🙈хочется не быть коровой
Ирина··
10 кг это не много . Ладно бы 25-30 кг
Виктория ··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
@irinain вот хочется и сбросить их, а то ежи елт скинула
Юлия·
Ппффф 10🤣я 30 в эту набрала🤷🏼♀️
Яна·
В ожидании первенца
Правильно питаться, не налегать на мучное, сладкое, физическая активность, если врач не запрещает (бассеин, гимнастика для беременных, прогулки частые).
Ну и просто удача 😄
Валерия·
Мама сына (2 года)
10 это отлично. Я из роддома вышла сразу было -4кг, остальное ушло в первый месяц
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Есть, как и в прошлую безопасность
Александра·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
10 кг-это хорошо,мне кажется 5 уходят в род доме,а потом оставшееся быстро на гв.если хочется ещё меньше-ограничивать себя,не есть булки,вкусности,не есть на ночь,много двигаться.
Ада·
Мама дочки (1 год)
Только следить за собой, набрала 6 кг, но диета была очень строгая
Виктория ··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
А напишите свою диету?
Ада··
Мама дочки (1 год)
гсд был, запрет был газировки, все сладкое, белая мука, картошка
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
+10 кг может быть нормой, зависит от Вашего ИМТ до беременности
Виктория ··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
Вот именно, что 10 кг при том что я не худенькая) и для меня эти 10 уже огого
Татьяна·
Многодетная мама (5 детей)
Я две последние беременности по 13 набирала, но мне о каждой беременности +2 кг на постоянку оставались. Так и не могу их скинуть. Рабует, что я в начале была слишком худая, а сейчас в принципе нормально вешу, но хочу все таки скинуть 8кг