Походу сын в очередной раз становится веганом. В очередной раз я надеюсь, что это лишь временный…
Походу сын в очередной раз становится веганом. В очередной раз я надеюсь, что это лишь временный эффект.
Подскажите, чем заменить мясо/куру/рыбу с точки зрения витаминов, минералов и тд? Какими продуктами имею ввиду. Буду пробовать новые рецепты.
А·
Я теоретик, но пришло в голову, что видела у самоката всякие штуки типа растительных котлет(видимо из сои)
Яблочкова Ксения··
Мама двоих (младенец)
По виду тоже будет судить. Котлету ни из чего есть не станет
А··
А, прочитала попой, только сейчас увидела, что о сыне речь...тогда ему этот "муляж" может и не нужен
Екатерина·
Мой просто вегетарианец, и он ест теперь хоть рыбу, а вообще я задолбалась уже если честно придумывать что-то новое. Рыба, грибы, рыба... постоянно овощи, зелень, сыры ...
А с веганами ещё сложнее 🤦🏼♀️.
Яблочкова Ксения··
Мама двоих (младенец)
Ох, ну он овощи то не особо ест. Картошка, морк и лук в супе. Огурцы, помидоры. Все. Особо не разгуляешься. Рыба, грибы нет.
Какое-то очередное переосмысление пищи.
Настя·
Фалафели
Яблочкова Ксения··
Мама двоих (младенец)
Не знаю такого) загуглю
Svetlana·
Мама двоих (младенец)
По-моему это заменяется бобовыми
Марина·
Мама сына (4 года)
В плоти животных нет ничего незаменимого. По аминокислотному составу богаты бобовые - нут, фасоль, горох и тд
Можно варить суп и бульон блендерить с бобовыми
Helga·
Мама двоих (младенец)
Орехи, грибы, бобовые, соевые продукты