Девчоночки приветик))

Вопрос такой :Знаю близится мой день x,знаю кости расходятся всё тянет и болит .У меня очень болит спина ,прям жжёт,я как старая бабка да ещё и к тому же ногу начало тянуть .Как мне облегчить боль?Я устала от постоянных болей ,массаж,ванна ,коврик с иголочками вообще нечего не помогает.Врач сказал терпеть😢Расскажите что можно еще сделать ?

Заранее вам спасибо 🌸