Девочки, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, для чего и чем полезно плавание в бассейне или аква-аэробика для беременных? Хочу пойти, но не знаю надо ли, или это по паказаниям? Или хватит прогулок.
АняМама сына (3 года)
Это такой кайф. Как минимум не чувствовать себя дирижаблем (на последних сроках) 😝 у меня мелкий кайфовал, прям чувствовала 🤗 и любовь к воде у него осталась) а как спалось после мммм. Ещё и лишняя вода хорошо уходит, я отёками страдала.
КсенияВ ожидании первенца
Ну как минимум приятно, тело чувствуется таким же лёгким как до беременности, всё расслабляется, а если ещё и плавать или упражнения делать то мыщцы в тонусе остаются. Прогулки мне приносят меньше удовольствия, особенно в такой мороз.
Алёна·Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Я ходила с 30 недели.. очень нравилось! Такая расслабуха шла на поясницу и вообще все тело. И лишняя вода уходила. После басика приходила на приём, а там либо отвес, либо привес по минимуму. А так вечно набирала
·Ответить