Как справиться с нервными срывами?
Девочки пожалуйста подскажите кто как справляется с нервными срывами? У меня такое первый раз в жизни я часто стала психовать по пустякам кричу на малыша, кота уже готова прибить если тот разбудит ребёнка или ещё что-либо, кидаю предметы, кричу матом во всё горло. Думаю начать пить валерианку но мне кажется это херня или магний попить, в общем я в изнеможении я замечаю что-то каждым днём хуже и хуже. Поделитесь кто, что пьёт в таких ситуациях?
Просьба не советовать платные курсы психологов и тому подобное 🙏🏻спасибо за понимание
Комментарии
Мне после прогулки с мужем тоже полегче, но иногда даже собраться на эту прогулку тяжело вся употеешься и испсихуешься пока малыша оденешь как капусту 😁
@oksbazhenova92 ой, бл*, понимаю 😁 Я по первости этой зимой вся перематерюсь, вспотею сто раз, ща уже полегче немного. Но каждый раз, когда выхожу на улицу, то думаю, хорошо, что пошла все-таки))) Помощи тоже никакой ни от кого совершенно, муж работает много, поэтому я сам себе врач, психолог, няня и иже с ними)))
@oleander77, вот и я матерюсь пока его одеваю 🤣но вы правы да, когда уже на улицу выхожу думаю хорошо что всё таки пошла
@oksbazhenova92 пусть все сложится у вас хорошо)
Магний пейте и просите помощи у всех подряд: родня, друзья... - это лучше всего помогает
Жидкий магний фирма талассо британь... Его не пить, его разводить 50:50 и брызгать на ночь на волосяную часть шеи, спину, ноги (сзади) и стопы. Отличия между приёмами таблеток и ЖМ кожа берёт ровно столько сколько надо, нет угнетения сердечной мышцы (то есть магний в капсулах и таблетках пьют курсами именно потому что по сердцу бьёт)... Что ещё? Магний так же можно пару раз в неделю использовать как маску для волос что бы гривушка росла как на дрожжах.
При острой нехватке, именно этот магний будет щипать.
Ах и ещё некоторые для чистки кишечника его и пьют (читай инструкцию).
На айхербе есть аналоги, за них не ручаюсь, но говорят, что хуже чем талласо британь. Общее название: жидкий магний, масло морского магния и тд.
Очень интересно, впервые слышу надо почитать.
Спасибо за развёрнутый ответ 🌺
Хелат магния и смена обстановки, мне даже после обычной прогулки становится легче.