Что делать, если ребёнок плохо спит ночью?

У меня доче 6,5 мес, встаём где-то также. Я противник жёстких режимов, ребёнок - обычный человек со своими особенностями и потребностями, а не робот. Где-то до 4,5 мес у нас были жуткие проблемы с укладыванием, пока я додумалась и хорошенько изучила вопрос сна грудничков в теории. Наша жизнь буквально разделилась на до и после, результат был в первый же день. Я стала более внимательно следить за признаками усталости дочки, ловить так называемые окошки сна и теперь мне даже нравится укладывать её спать, потому что в это время я могу спокойно посидеть в телефоне🙈 Если ребёнок не укладывается, а начинает кричать, вижу три варианта: 1) не нагулял свою норму бодрствования и актианости, надо дать возможность ещё тихонечко пободрствовать и стараться не пропустить первое самое лучшее окошко сна; 2) пропустили первое окно сна, у ребёнка выделились гормоны стресса, которые помогают ему продолжать бодствовать, делают его активным, продолжать укладывать тут бесполезно, надо дать время, подготовить ко сну, дождаться следующего окна сна (каждое следующее окно сна все меньше и сон всё хуже); 3) вы не готовите ребёнка к ночному сну. Это очень важно. Процессы возбуждения у маленьких детей преобладают над процессами торможения, т.е. им намного легче перейти в режим активности и гиперактивности, чем замедлиться, успокоиться и почувствовать тягу к сну. Почитайте о том, как готовить ребёнка ко сну, про вечерние ритуалы, выберите из них наиболее подходящие вам. Мы, например, делаем так - за час до сна во всей квартире: 1) только приглушенный тусклый свет; 2) тихие спокойные разговоры, тихие звуки; 3) мониторинг появления первых признаков сонливости - трёт уши, трёт глаза, взгляд затуманенный, ребёнок как бы замедляется. Вот тогда можно идти укладываться.

@ma.kris, я уже просто не понимаю , что не так 😵‍💫

@ma.kris, извините, видно, что вы пишите со знанием дела )

Может сможете мне подсказать , что может быть не так ? Я уже и консультантов прочитала и литературу по сну, но понять не могу .

Дано : дочь почти 5мес , после регресса сна, стала крайне плохо спать ночь , пробуждается через каждые 40мин, нужна то грудь, то соска .

На сны не укачиваю, просто положила в кроватку и она спит , т.е условия сна не меняются, но она все равно не может склеить фазы 🤯

Дс 3,5-4,5 часа ( 3 коротких(иногда утренний продляю) и один длинный)

У меня доче 6,5 мес, встаём где-то также. Я противник жёстких режимов, ребёнок - обычный человек со своими особенностями и потребностями, а не робот. Где-то до 4,5 мес у нас были жуткие проблемы с укладыванием, пока я додумалась и хорошенько изучила вопрос сна грудничков в теории. Наша жизнь буквально разделилась на до и после, результат был в первый же день. Я стала более внимательно следить за признаками усталости дочки, ловить так называемые окошки сна и теперь мне даже нравится укладывать её спать, потому что в это время я могу спокойно посидеть в телефоне🙈 Если ребёнок не укладывается, а начинает кричать, вижу три варианта: 1) не нагулял свою норму бодрствования и актианости, надо дать возможность ещё тихонечко пободрствовать и стараться не пропустить первое самое лучшее окошко сна; 2) пропустили первое окно сна, у ребёнка выделились гормоны стресса, которые помогают ему продолжать бодствовать, делают его активным, продолжать укладывать тут бесполезно, надо дать время, подготовить ко сну, дождаться следующего окна сна (каждое следующее окно сна все меньше и сон всё хуже); 3) вы не готовите ребёнка к ночному сну. Это очень важно. Процессы возбуждения у маленьких детей преобладают над процессами торможения, т.е. им намного легче перейти в режим активности и гиперактивности, чем замедлиться, успокоиться и почувствовать тягу к сну. Почитайте о том, как готовить ребёнка ко сну, про вечерние ритуалы, выберите из них наиболее подходящие вам. Мы, например, делаем так - за час до сна во всей квартире: 1) только приглушенный тусклый свет; 2) тихие спокойные разговоры, тихие звуки; 3) мониторинг появления первых признаков сонливости - трёт уши, трёт глаза, взгляд затуманенный, ребёнок как бы замедляется. Вот тогда можно идти укладываться.

Может сегодня день такой или что-то ещё, но все три сна это тупо ор, по часу пытаюсь усыпить и всё мимо. Орет, дерётся, пинается, ничего не помогает

Может действительно сбрасывает третий сон

Мы с 6,5-7 перешли на два сна

Когда будет два сна, укладывайте в ночь раньше, соответственно утром раньше будет просыпаться — в этом случае делайте три сна, и вот так чередовать: когда 2 сна, когда 3

Не укладывать раньше)) не качать, выключить свет, открыть шторы пусть лежит смотрит и засыпает, вы просто тихо напевайте, по спинке можно похлопывать. У нас сын неделю сопротивлялся укачиванию пока до меня не доперло, что не нравится)

Укладывайте по режиму, перед ночным сном они гуляют дольше. Будет режим, будет все ок☺️если укладывали в 21-21:30 так и укладывайте, если раньше она не хочет

У подруги 6мес мелкому и точно так же

Она как и я, укладывает в ночь в его привычное время и спецом чуток тянет до этого времени

И с 10-5 утра малой в отрубе 👌🏼

Зачем раньше укладывать? Мой если меньше поспал вечером ( до купания и всех этих процедур) я укладываю так же как и обычно и он прям в отруб👌🏼

А раньше укладывать поняла, что бессмысленно...и мне вечер терять над его сном трястись и знаю что не заснет🤷🏽‍♀️

Укладывайте в его режим ночной и все) быстрее вырубиться

Если только меньше поспал днём-вечером, я его чуть раньше начинаю купать ( чтобы после ванночки побыстрее начал прикемаривать и понял, что я его на сон скоро уже)

Перед ночным сном дети всегда гуляют дольше. Я как поступаю, моя тоже вроде и спать хочет, но сопротивляется. Выключаю свет и начинаю её кормить и немного подкачиваю, пою, она будто дремлет, но в сознании и потом она ещё гуляет мин 40 и спокойно уходит на сон.

Я к этому пришла только как начала следить за вб и вс, прям записывала в телефоне точное время. Я думаю у вас тоже самое

Раньше укладывать. В 7-8, подъем раньше. Возможно сбрасывает 3 сон так, у нас тоже в 6 мес трешак со сном начался. Сейчас все более менее