Как похудеть после 5 месяца беременности?
Девочки на 5 месяце беременности я очень много набрала веса. Кто-то связывался такой ситуацией? И как вы похудели пожалуйста помогите🙏🤦🏻♀️😩😩😩
Комментарии
У меня 15 недель пока 0 держусь как могу, в прошлую беременность +23.. в эту не хочется больше 10кг..
Я вообще не набираю...1300 за 18 недель,переживаю что то прям
13,800 за всю беременность, но врач говорит вхожу в норму, но мне кажется многовато..
Думаю приду в форму после родов, тем более уже скоро рожать) и вы не переживайте, сбросите, лёгких родов😊
А я переживаю что мало набрала😁🤯. 23- ая неделя 3500 всего.......
@ilona130990pashylik я за прошлую беременность 7500 набрала и то перед плановым КС сбрасывать начала в весе, от переживаний наверное😁😁.
@birukovao641 я за первую набрала 29 кг
Разгрузочные дни в первую беременность (малоэффективно), строгая диета во вторую ( очень даже эффективно)
@orxanunu, у меня был ГСД во вторую беременность, поэтому была безуглеводная диета. Исключила даже крупы. Ела мясо в любом виде без соусов, овощи, кроме картошки, морковки, свёклы, кукурузы, яйца, несладкую молочку, бобовые. Из фруктов яблоки и цитрусовые. Всё.
+24,5 кг за всю беременность .
5 месяцев дочке ,а у меня -30 кг😀 худее ,чем была до беременности ☺️все будет хорошо 👌
@orxanunu, изначально ,если соблюдать ГВ ,все продукты вводила по чуть-чуть и смотрела реакцию ребёнка ,за счёт этого идёт достаточно сбалансированное питание .
Но ровным счетом - ничего 😀
Оно само 😀
@dietolog_yuliya ведет беременных по питанию на любых сроках. Я с ней скинула уже 22кг. Худею с большого веса. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата