Что делать при прибавке в весе после беременности?

У меня ситуация один в один, прибавка 3 кг за две недели

На меня врач смотрит и говорит:' ТАКОК ВООБЩЕ ВОЗМОЖНО!?'

Ну возможно конечно..

Тоже сказала 'напишу в рекомендациях диету'

Честно говоря я даже не вникала, конечно за вксом следить нужно.

Особенно за отеками.

Но сидеть на диете в беременность я не готова.

Ем я ксати умеренно, в питании точно разюираюсь, после прошлых рожов я похудела на 25 кг.

Была худее чнм до родов.

Не переживай. У меня лично немного было странно, дома вес один, в жк вес гораздо больше был. Такое ощущение было, будто набирала вес пока дохожу до жк. 😅

Не переживайте и ешьте, что хотите, у меня был жуткий токсикоз, а вес как дрожжах прибавлялся. За беременность набрала 12кг, меня гинеколог замучила, что я много набираю. Перед приемом дня два делала разгрузку, питалась овощами и сок тыквенный. И все норм.

Ну это же не жир

Это отеки))

Вот врачи и парит горячку

Меньше сладкого, соленого))

Старайтесь питаться пп)))

Пейте хорошо)

Была у меня история такая же почти 😁 на сроках поболее, чем у вас, был жуткий запор. Прям совсем не могла сходить. Прихожу на осмотр, а у меня тоже большая прибавка в весе. Ну меня не долго думаю направляют в рд,но на след день типа иди ложись)

Ну я естественно расстроенная еду домой. Больницы в принципе не переношу, а городской рд по наслышке знаю вообще не айс и кормят ужасно (я в больницах вообще почти не ем). В общем с испугу что завтра ложусь, наелась каких то овощей, пошла в туалет поздно вечером и каак сходила 🙈😁

Утром встаю, беру вещи и в рд на госпитализацию. Прихожу, они смотрят направление, обследуют меня и отправляют домой с фразой все нормально у вас.

Звоню своей гине, они рядом с рд и как раз принимают счас, говорят приходи посмотрим. Пришла вне очереди, взвешиваюсь, и...действмтельно все нормально! Со вчерашнего дня минус 2 кг! Они глазам не верят, говорят как так? Я и предположила, что в туалет сходила. Они давай смеяться "вот как рд испугалась" " 😂😂😂

Разгрузочные дни на неделе можно делать, один раз в неделю. Помню можно: кефирный, яблочный, но вот по объему не помню

Меня тоже ругали уже 🙄 тоже на одном из приёмов +3 было за две недели. Причём эти «три» появились, когда меня более менее отпустил токсикоз и я смогла есть нормально овощи, а от овощей я всегда пухну. Хоть в беременность, хоть без. Ну и что мне теперь? На воде сидеть?

Думаю, нужно расслабиться. После беременности скинете все лишнее. А если сейчас набираете так на обычной для вас еде, то это нормально. Значит так надо

Странно слышать, что кого то ругают за набранный вес при беременности 🙈 почему то я думала, что эти нормы отменили, если, конечно, прибавка не экстремальная при плохих анализах. Я с 32 по 34 неделю набрала 5кг 🙈😮 никто не пугал и не стращал, если анализы хорошие то не переживайте, просто ограничьте употребление соли, сахара и продуктов, которые задерживают воду в организме.

У меня всю беременность так, ни отёков, ничего, а вес, как на дрожжах 😂

Единственное, бесит, что они это высказывают не про чистый вес (утренний, после всех гигиенических процедуру), я ещё в начале предупреждал, что у меня 1-2 кг гулящие, хз почему, но так всю жизнь. С утра могу быть 47, в обед 49, при этом не ем особо много)

По этому не парьтесь, Вы не одна такая 😀

Они отеков боятся, а не жира. Причем внутренних отеков, которые Вы на ножках-ручках не разглядите. При такой прибавке это и есть, скорее всего, отеки. И диета нужна, чтобы лишняя жидкость вышла, а не чтобы похудеть и быть фитоняшей))

Мне тоже моя гини говорила что много прибавляла я мимо ушей пропускаю,отёков нет вес не ощущаю ем что хочу

Она просто переживает, что это могут быть отеки. Да и вообще большой вес Вас не порадует, сами знаете, когда живот вылезет. Врачи они на то и врачи, перестраховываются, следят