Девчат как укрепить интимные мышцы таз дна?вроде правильно напрсала?) Очень слабые.2родов было.как чихаю или кашляю так…
Девчат как укрепить интимные мышцы таз дна?вроде правильно напрсала?)
Очень слабые.2родов было.как чихаю или кашляю так всё.там мокро если в туалет хотелось((или только операция?
Галина Мордасова·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Упражнения Кегеля или шарики Кегеля. В Ютубе наберите про шарики. Подробно всё рассказывают, как выбрать и всё такое. Заказать можно на Вайлдберриз или Озон.
Лиля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
https://mom.life/post/61ae3f91fdbe76172a03fbc0
Вчера у девушки видела пост
Елена ·
Мама дочки (4 года)
Конечно, нет. Для начала купите шарики и занимайтесь