Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
алина
алина
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Девчат как укрепить интимные мышцы таз дна?вроде правильно напрсала?) Очень слабые.2родов было.как чихаю или кашляю так…

Девчат как укрепить интимные мышцы таз дна?вроде правильно напрсала?)

Очень слабые.2родов было.как чихаю или кашляю так всё.там мокро если в туалет хотелось((или только операция?

3

Комментарии

elenaafanaseva169

Елена Мама дочки (4 года)

Конечно, нет. Для начала купите шарики и занимайтесь

Ответить

onik2100

Галина МордасоваМама сына (4 года), беременна (39 нед.)

Упражнения Кегеля или шарики Кегеля. В Ютубе наберите про шарики. Подробно всё рассказывают, как выбрать и всё такое. Заказать можно на Вайлдберриз или Озон.

Ответить