Какие витамины лучше принимать при планировании беременности?
Кто какие витамины пил для планирование беременности?
Какие лучшие?
Комментарии
Фемибион 1 , витами д , ещё йодомарин добавили ( но в фемибионе есть йод , поэтому лучше проконсультироваться с врачем)
Золотой стандарт при подготовке к беременности (минимум за 3 месяца, как советуют врачи): фолиевая кислота, витамин Д, йод (потому что, как правило, у нас есть в нем недостача), все в лекарственной форме, не БАД. Остальное - по показаниям (в случае наличия выявленных по анализам дефицитов). Все комплексы витаминов - доказательные специалисты не рекомендуют, это (увы) маркетинг, в котором больше вреда, чем пользы.
Фолиевую кислоту. Но для начала сдайте анализ на баланс витаминов и микроэлементов. Может в вашем организме и так достаточно всего для зачатия здорового ребёнка. А переизбыток так же вреден как и избыток.
Пью фолибер