Это к сожалению на грани фантастики в данном возрасте😅Так что понять и простить

Обратитесь к консультанту по сну. Вот прям не пожалейте денег. Вы так облегчите себе жизнь

Главное соблюдать режим сна и бодрствования в соответствие с возрастом. Можете посмотреть нормы.

У нас тоже такое бывает когда днём мало бодрствуем. В промежутке между снами они должны бодрствовать по 20-40 минут

До 2 месяцев вообще никак, они живут по своему собственному ритму. У меня только недавно получилось примерно скорректировать график, чтобы хотя бы сон был в одно и то же время. С едой посложнее