Как справиться с послеродовой депрессией?
Девочки, наверное, это распространённая вещь-послеродовая депрессия. Хотелось бы знать, как вы справлялись с ней? Что помогало? Поделитесь 🙏🏻
Комментарии
Надо поговорить с кем то, может и с психологом. Проговорить все свои переживания и что заставляет вас находится в депрессии. Только проговорив сможете найти выход. Или напишите на листочке все что наболело, что беспокоит.
Стараться не оставаться одной. Пусть кто-нибудь присолит постоянно, не важно кто, Мама, сестра, подружка. Будете отвлекаться и будет норм.
знаешь , как таковой депрессии не было)
хотя с мужем постоянные ссоры и срывы)
я просто сказала тебе
Дианочкаааааааааа у тебя есть ты и твой ребёнок и ради него я должна быть лучшей! все получится
не унывай 🤍 проговаривай это каждый день 🤍
Спасибо! ❤️ моментами, так и успокаиваю себя, но бывают срывы, которые не могу контролировать
@habiba17, нужно знать , и любить себя !
знать себе цену 🤍
удачи дорогая 🤍