Может ли уходить объём, если вес не меняется?

Может. Жир весит меньше, чем вода и мышцы

Может, а объемы изменились (талия, бёдра и т.д.)? Они точно должны измениться, если вы говорите, что по ощущениям и лицу худеете?

@dzhuliaiwanowa, @wow_katrina, я пока ещё не купила сантиметр,но по ощущениям и даже джинсам в которых я ходила, «влезая» и сейчас их надев мне кажется,что они мне в животе велики. И нет такого «выпирающего бугорка» который даже втягивая живот обычно видно. И лицо,да не я одна даже заметила. Но вес стоит((

Может такое быть. Что вес стоит, а формы ушли. Может уйти живот, лицо, а Вест относительно стоять.

Я сверху похудела а вес стоял,сейчас минус 4 кг

@wow_katrina, @tamila230508, @oleskaole, понимаю,что времени ещё мало прошло,но так взгрустнула от увиденного. Думаю «неужели это самовнушение и я накрутила».

Да ну хватит. У меня был ко вид, я вообще не ела. Похудела, сама видела по одежде и в зеркале. А на весах все на месте было, вес ушёл на 500 грамм. Но если так, то знакомые и друзья этого не заметили бы.

Нужно смотреть на объемы а не на вес .

Сначала всегда объём уходит, вес может не измениться, а может даже прибавиться, но не за счёт жира, так что все норм

Нужно смотреть на объем. Вы можете заниматься спортом, мышцы растут, жир уходит. Мышцы весят больше. Можно в состоянии 58 кг выглядеть По-разному. Жир весит меньше.65 и 55.тогда у мн был спорт.

Пейте больше воды, прям много! Чистой можно тёплой, хочешь есть пей! Хочешь есть ещё пей

У меня тоже вес стоит уже месяц наверное , но я чувствую как велико стало кольцо 🤷‍♀️

Во-первых, корить себя за еду - это путь вникуда, от одного бутерброда и даже от двух не прилипнет к тебе мешок жира, особенно, если тебе его хотелось и ты получила от этого удовольствие. Во-2, вес это вобще не то, на что нужно смотреть, как мне в свое время сказала подруга "жирок лёгкий, а мышцы тяжёлые", можно весить немного, а качество тела будет плохим. Верь в себя, человек дорогой, у тебя все получится, на пути к похудению самое важное - любить себя, беречь и никогда не ругать

Может

Это уходят объемы

И взвешивайтесь раз в неделю, терпите, тогда и результат будет. И рано или поздно вес все равно встанет. Я вот никогда не могу спокойно это пережить. Обидно( когда неделями вес стоит.. но вы так не делайте! Держитесь!

Вот и я так только уже с 10 ноября. Не пойму что не так, по объемам буквально 1-1,5-2 см ушло в разных местах, а вес стоит

У меня когда муж решил худеть, начал считать калории 😁 я все смеялась над ним, но когда он сбросил 15 кг я задумалась и тоже считать калории начала. Вес может месяц стоять на месте, а объемы уходят