Ох, как перестать жрать эти булки и овсяные печенья.
Это просто 3,14здец какой-то🤦♀️
Как троглодит вечно голодная и углеводы-углеводы.
Сила воли и спорт остались где-то там, в прошлом.
Может организм немножко стресс усмирил, может из-за гв.
В любом случае какие девушки молодцы, которые держат себя в руках и на спорте и быстро в форму приходят .
А я просто тетя Глаша.
Я в начале ГВ просто пачками ела овсяное печенье , я за всю беременность набрала около 10 кг а после родов ещё + 10 я ела все , очень мне хотелось кушать ничего не могла с собой поделать , ночью вставала тоже ела )))
Как я вас понимаю😭 Просто зажорами какими-то живу. Благо, пока худею только, но надолго ли 🤦🏻♀️
Я тетя Глаша была до 8 месяцев детя, нажрала себе кило лишние сама практически как и в роддом ехала, потом что-то мне стало грустно от отражений в зеркалах и цифр на весах, подумала подумала и стала меньше жрать скинула 9кг осталось ещё парочку и привет добеременный вес, после родов не могла без зефира и шоколада ни дня теперь отдуваться за эту вседозволенность свою, расслабилась и гв в моем случае не при чем🙈
Честно говоря, я тоже думаю , что у меня не гв.Просто психологически я себе позволила это все мракобесие , как утешение и поддержку.Сложные роды были раньше срока 🤪 Надо тоже уже меньше жрать и как минимум ночью перестать!
дааа, тоже думаю что просто в еде нашла какое-то утешение и немного радости, ночная еда вообще зло, от туда ещё усталость какая-то лишняя, я не так давно задумалась и знатно ахринела, что раньше я могла съесть на обед суп, картоху с котлетой, все это запить чаем с конфетами и через минут 20 залезть в холодильник, сейчас это количество старого обеда практически вся моя еда за день и мне много и я сыта и сил больше и усталости меньше, в привычку взяла не есть за пару тройку часов до сна и легче стало, до этого организм походу просто уставал переваривать 24/7 без отдыха, а делов было неделю потерпеть чтоб желудок «сдулся», но шоколад, роллы, пиццы я так и не исключила, но количество оооочень сильно пересмотрела, всеж не могу совсем без вкусностей 😅
Так же
Поэтому домой просто ничего не покупаю, а на прогулке больше 1-2 штук все равно не купишь. Для Зажоров дома фрукты и морковь
Только не покупать) у меня совсем силы воли нет, если дома в наличии- обязательно буду жрать, на ночь особенно👌
Тоннами заказываю сладкое и съедаю за несколько дней🐷 самое грустное, когда утром встаешь, а кофе пить не с чем😭😭😭
у меня вроде бы тьфу-тьфу ничего не откладывается в кг😀наверное ПОКА😂😂😂
+14 к послеродовому , спасибо пандемия 🙈
Щас борюсь уже -10 осталось ещё столько же , но впереди нг и мне прям страшно, хочется все то что на вашей картинке 😋 🥺😫
Но зеркало конечно воодушевляет 🤗
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день! По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!
Девочки, хочу начать правильно питаться, подскажите, с чего начать🙈😩 я ничего не понимаю в углеводах, сложных или простых, знаю что каша, гречка и куриная грудка с индейкой фавориты, что ещё? Мне надо похудеееееееть и спорт...👍🏼 может подскажет кто, что кушать нужно...🙏🏻 +100500 к вашей карме великодушные😘
Девчонки, кто мясо не ест. Чем заменяете? Вот я взяла фасоль, а там углеводов в стопятьсот раз больше чем белка 🙄 А мне белок надо, я на спорте. И на гв (нельзя иск. протеин).
Если человеку сказать прямо, что он толстый, почему не постараешься есть поменьше, это является бестактностью, ведь так же? Ну почему же сказать, что он худой, спрашивать «у вас дома еды нет?», является нормой?😬 Просто, крик души. Я сама знаю, что худая и боролось с этим, не могу я набрать. Я не считаю себя прямо очень худой, но окружающие видят во мне анорексичку. Щас начала думать о спорт питании, он несет с собой вред? Думаю о гейнере (углеводы). Углеводы должны превращаться в жиры, хоть какой-то результат должен быть. Ходить в зал не вариант.
Marineska·
Мама дочки (1 год)
Я в начале ГВ просто пачками ела овсяное печенье , я за всю беременность набрала около 10 кг а после родов ещё + 10 я ела все , очень мне хотелось кушать ничего не могла с собой поделать , ночью вставала тоже ела )))
Нюша··
Мама дочки-младенца
Вот и у меня +10 и ночью жор 😵💫
Вера·
Я с вами
+20 к добеременному весу
Т.е все , что ушло в родах, вернулось
Нюша··
Мама дочки-младенца
🙌 эх