Для девочки 14 лет какие витамины хорошие с айхерб кто знает?????

Вам может пригодится промокод для скидки если делаете покупки самостоятельно.

Сейчас это максимальные, но все же немного сэкономить можно.

✅ 5% ПОСТОЯННАЯ скидка или скидка 5 долларов на первый заказ

🔸ESQ9331

https://www.iherb.com/?rcode=ESQ9331

✅ 10% на заказ от $60

🔸ESQ9331 применить затем вводите

🔸VALUE60  применить

Прописать скидку автоматически:

https://www.iherb.com/specials?rcode=ESQ9331&pcode=VALUE60

Омегу можно уже и как взрослому человеку. Хорошая в форме триглицеридов, это натуральная форма.

Спорт ресерч посмотрите из не сильно дорогих, но качественной

https://www.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-fish-oil-triple-strength-1-250-mg-90-softgels/90284?rcode=ESQ9331

В форме этила хорошая Джэроу

https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929?rcode=ESQ9331

Или от Нау посмотрите тоже хорошая дозировка

https://ru.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-90-softgels/76073?rcode=ESQ9331

Витамины комплексные от смарти пантс хорошие

https://ru.iherb.com/pr/smartypants-teen-girl-formula-lemon-lime-mixed-berry-and-orange-120-gummies/79117?rcode=ESQ9331

Или цельнопищевые от Гарден

https://ru.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-family-raw-whole-food-multivitamin-120-vegetarian-capsules/14891?rcode=ESQ9331

Витамин Д хороший Дробс на оливковом масле хороший https://www.iherb.com/pr/ddrops-liquid-vitamin-d3-2-000-iu-0-17-fl-oz-5-ml/51075?rcode=ESQ9331

В каплях Торн

https://www.iherb.com/pr/thorne-research-vitamin-d-25-mcg-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/23516?rcode=ESQ9331

От Нау так же эффективен

https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-240-softgels/16272?rcode=ESQ9331

Сдать анализы ,выявить нехватку,потом давать

Магний в 1 очередь