Девочки, нужна помощь.
У меня сколиоз и остеохондроз 2й степени (приобретённый).
После беременности спина болит постоянно сейчас, дышать тяжело стало, чувствую, что органы внутри пережимает. Обращалась к вертебрологу в возрасте 20ти лет, ничем не помогли. Может у кого-то что-то подобное, подскажите, куда с таким обращаться? Была и у невролога, ничего толком не посоветовали кроме корсета, который так и лежит без дела, в нем ходить невозможно. Может какой-то монуальный терапевт помогает, кто-то обращался с подобной проблемой. Посоветуйте куда обратиться, кому прям помог тот или иной специалист? Платно, сумма не важна, главное, чтобы помогли.
Комментарии
Я просто даже не знаю, к кому идти в первую очередь.. к остеопату или мануальному 😓
Да, можете, пожалуйста, дать контакты?
С болью не подскажу. А на будущее - надо спину укреплять. У меня как у вас сколиоз и остеохондроз. До беременности были боли, их таблетками купировали, в корсете тоже ходила. Но самое лучшее что вы можете сделать для спины - это спорт (без фанатизма). Я ходила на занятие Здоровая спина.
Здравствуйте, после родов из-за кормления лёжа на боку стала жутко болеть спина, я сходила к мануальному терапевту Власову, одного приема было достаточно, прошло все в течении недели и до сих пор не болит. Приём не дорого у него стоит.
Мучаюсь Очень тоже, даже капиляры лопаются на спине. Боли сильные в районе шеи и плеч. Массажи мне говорили и мануальный терапевт. Кстати в зал когда ходила, намного легче спине прям было. Даже забывала на какое - то время про нее. Но по состоянию здоровья год уже в зал не хожу и ещё год нельзя будет. А так если вам можно, советую)
Мне наоборот говорили, никаких залов ни в коем случае. Не напрягать спину. Может конечно это только в моем случае нельзя
@etozhenana не знаю. Там ничего таскать не надо. Есть тренажёр такой, парочка которые именно на спину. Они не тяжёлые упражнения, но помогают супер.
Начать заниматься спортом, ходить в зал, спина окрепнет, почувствуете себя намного лучше
@etozhenana, в зале не обязательно же тяжести тягать, нужно подобрать комплекс упражнений для вас. Врачам конечно виднее.
У меня тоже проблемы со спиной, сколиоз тоже есть. Когда занимаюсь становится гораздо лучше.
Просто если спина будет слабая, будут только ухудшения и другие проблемы пойдут.
Не всегда можно в зал….нагрузку нельзя в некоторых случаях на спину (грыжи, протрузии и тп), только йога, растяжки и очень бережное отношение к спине, плавание еще. Никаких физ.нагрузок и подъема тяжестей
@magl, да я не спорю, понимаю это, поэтому и через запятую заниматься спортом, в зал ходить)) Это как массаж, тоже не всегда несёт пользу. Вот как вы пишите например плавание, для спины - это же отлично.
Посыл был в том, что нужно мышцы спины укреплять, а мануальный терапевт считаю это временно в таком случае.
Курс массажа 2р в год, всё что помогает. По утрам гимнастика, йога
И у меня с детства сколиоз и остеохондроз. Мучалась и до, и вовремя и после беременности. Затем обратилась к остеопату, после приёма жизнь стала другой, теперь + хожу на массаж.
Контакты всех могу дать