Девочки!!!! Какой витамин и в какой дозе пьёте сами? Сама никогда не принимала, вот думаю для…

Девочки!!!! Какой витамин и в какой дозе пьёте сами? Сама никогда не принимала, вот думаю для профилактики купить и заодно и старшим подаю. Младшей в прошлом году рыбки Мёллер давала, может какой получше есть?