Попробуйте Ежовик в капсулах, ещё можно вместе с Мухомором

Не забывайте, это гормон. Пока пьёте, худо-бедно поможет, а потом снова приветики. Лучше магний и омегу пейте в хороших дозировках.

Пью его 1,5 года
У меня была проблема именно с засыпанием
Он решил её. Главное за пол часа выпить и в кровать. Не в телефоне так сказать.
Первые дни спать от него хотелось
А потом даже стало казаться что я спала мало из за дочки
А высыпалась будто 😅

Я с ним засыпала хорошо, но сон был не очень.

Я пью сейчас именно этот мелатонина. Не могу сказать что помогает. Не знаю. Проблемы со сном есть, но иногда и после мелатонина ещё час вожусь. На днях закончится попробую без него спать.
Но мне кажется, что ерунда(