Софья ♒
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)
post image

Быстро, вкусно, а главное полезно

Стейки из тунца 🤤

Главный секрет жарки — не пересушить, поэтому обжаривание длится не больше 2-3 минут с каждой стороны, до образования золотистой корочки. Идеальная толщина такого стейка — 2-3 см, она позволяет хорошо прожарить и в то же время не пересушить рыбку

✅Тунец содержит минимум жира и совсем не содержит холестерин

✅Высокое содержание белка

✅Является источником витаминов A, D, C и витаминов группы B, омега-3 ненасыщенных жирных кислот, селена, йода, калия и натрия.

• является диетическим продуктом и рекомендован для включения в меню при похудении;

• благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, костную и репродуктивные системы;

• оказывает положительное действие на работу мозга;

• предупреждает старение;

• служит для профилактики онкозаболеваний;

• укрепляет иммунитет;

• нормализует метаболизм;

• отлично расщепляет холестерин.

❌не рекомендуется к употреблению людям, страдающим почечной недостаточностью;

❌не рекомендуется беременным и кормящим женщинам;

❌не рекомендуется детям до 3-х лет.

181

Лучший комментарий

aaaaarrrrii
Арай·Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)

У меня примерно такое же выражение как у вашего кота😋😋😋

Нравится Ответить

Комментарии

momster_mon
Mom·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Кот красавец❤️💓🔥

Нравится Ответить
aleka_1900
🌟 ·Мама дочки (1 год)

Я хочу чтоб муж на меня смотрел так как кот смотрит на стейк 😅

Нравится Ответить
kseniya_minich
Ксения·Мама дочки (4 года)

Частенько покупаем, любим. В чем обваливали?

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)
стикер
Нравится Ответить
kseniya_minich
Ксения·Мама дочки (4 года)

@safaretsku прикольно, почему-то в голову не приходило) спасибо)

Нравится Ответить
cutiepie222
cutiepie·Мама троих детей

А где вы берете и почем?

Нравится Ответить
mamarich
Алия ·Мама троих детей

Взгляд кота на фото 🔝 😆

Нравится Ответить
vezuchaya77
Мадина ·Мама двоих (младенец)

Кормящим нельзя? Почему?)

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)

Тунец провоцируют аллергические реакции

Нравится Ответить
botakaimova
Бота·Мама двоих (младенец)

Не желательно, тк он накапливает в себе ртуть... По крайней мере на советуют

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)

@botakaimova крупные рыбы да, могут. Поэтому покупать советуют мелкую.

Но кормящим тунец нельзя не из-за этого, а из-за того что тунец как и креветки может провоцировать аллергию

Нравится Ответить
katerinamyr
Кaterina·Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)

😍котик

Нравится Ответить
aaaaarrrrii
Арай·Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)

У меня примерно такое же выражение как у вашего кота😋😋😋

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)

😄

Нравится Ответить
saptoyakova.a
Адиля·Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)

Кот так и хочет съесть 😁

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)

Он постоянно крутится рядом когда я на кухне))

Нравится Ответить
saptoyakova.a
Адиля·Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)

@safaretsku ну ещё бы 😁 особенно когда так вкусно хозяйка готовит 😁

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)
стикер
Нравится Ответить
mir2410
рейхан ·Мама дочки (1 год)

Не подскажите где брали 🌻

Нравится Ответить
safaretsku
Софья ♒·Мама сына (4 года)

Конкретно эти нам передала мама мужа

А мы все морепродукты берём тут ссылка

Нравится Ответить
mir2410
рейхан ·Мама дочки (1 год)

@safaretsku, спасибо ❄️

Нравится Ответить
Читайте также
Виктория
vi_mama
Виктория·Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)

✅Ожидание / ❌ Реальность

✅Вторая беременность легче первой!

❌Нифига не легче, даже тяжелее пока

✅Главное это позитивный настрой, тогда буду хорошо себя чувствовать!

❌Не работает, когда стоишь согнувшись над унитазом

✅32 года это возраст полный сил и здоровья, до 40 вообще отлично рожать!

❌Расскажите это моей поджелудочной и песочку которым я посыпаю, пока бегу до туалета

✅Беременность не отразится на образе жизни, я смогу быть активной и мобильной!

❌Ну вы поняли, лежу, смотрю в окно,...

Читать далее →
14
anastasiya2008vrn Примерно так же))) родила в 31 дочку, до 20 недель токсикоз кошмарный был. Но! Роды были чудесными,
polin_83 Первую и вторую беременность ходила примерно одинаково(25 и 31), но настрой был разный. В первую - больше
polin_83 Генетику не перестроишь... Но это временно)
Читать все 67 комментариев →
Аня
_mama_anna_
Аня·Мама двоих (младенец)
post image

Предлагаю разыграть шапку)

10 билетиков за 100₽

Вы покупаете номерок 1❌,2❌,3❌,4❌,5❌,6❌,7❌,8❌,9❌,10❌ за 100₽, и с помощью генератора чисел выбираем победителя!

Размер шапки на ОГ 56-60

Кто за ✋️?

gaga_ Блин я все пропустила 😆
gaga_ Ты будешь в сб в челябинске? Я поеду из еката. Можно было бы встретиться, шапку Моники на
_mama_anna_ @gil_ururu, да, я уже приехала)
Читать все 130 комментариев →
Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Мирена: показания, плюсы и минусы внутриматочной спирали?

post image

Внутриматочная спираль «Мирена»

Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.

ВМС «Мирена» представляет собой Т-образную полиэтиленовую систему, имеющую контейнер, который содержит гормональный препарат - левоноргестрел.

Через специальную мембрану, покрывающую контейн...

Читать далее →
8328
sarrastr Здравствуйте! А если я страдаю болезненной овуляцией и (также есть показания к мирене), лучше кок? Чтобы не
anastasiyh Через какой время после установки наступает контрацептивный эффект, подскажите, пожалуйста? Не нашла в инструкции ничего, кроме ограничения
cat5v Добрый день! А после снятия как быстро восстанавливается цикл? И как на практике скоро наступает беременность?🤰 И
Читать все 281 комментарий →