Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Софья ♒
Софья ♒
Мама сына (4 года)

Быстро, вкусно, а главное полезно Стейки из тунца 🤤

Быстро, вкусно, а главное полезно

Стейки из тунца 🤤

Главный секрет жарки — не пересушить, поэтому обжаривание длится не больше 2-3 минут с каждой стороны, до образования золотистой корочки. Идеальная толщина такого стейка — 2-3 см, она позволяет хорошо прожарить и в то же время не пересушить рыбку

✅Тунец содержит минимум жира и совсем не содержит холестерин

✅Высокое содержание белка

✅Является источником витаминов A, D, C и витаминов группы B, омега-3 ненасыщенных жирных кислот, селена, йода, калия и натрия.

• является диетическим продуктом и рекомендован для включения в меню при похудении;

• благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, костную и репродуктивные системы;

• оказывает положительное действие на работу мозга;

• предупреждает старение;

• служит для профилактики онкозаболеваний;

• укрепляет иммунитет;

• нормализует метаболизм;

• отлично расщепляет холестерин.

❌не рекомендуется к употреблению людям, страдающим почечной недостаточностью;

❌не рекомендуется беременным и кормящим женщинам;

❌не рекомендуется детям до 3-х лет.

21

Лучший комментарий

aaaaarrrrii

АрайМама сына (2 года), беременна (37 нед.)

У меня примерно такое же выражение как у вашего кота😋😋😋

Ответить

Комментарии

momster_mon

MomМама двоих (3 года, 7 лет)

Кот красавец❤️💓🔥

Ответить

aleka_1900

🌟 Мама дочки (1 год)

Я хочу чтоб муж на меня смотрел так как кот смотрит на стейк 😅

Ответить

kseniya_minich

КсенияМама дочки (4 года)

Частенько покупаем, любим. В чем обваливали?

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (4 года)

В панировочных вот таких, получилось вкусно

Ответить

kseniya_minich

КсенияМама дочки (4 года)

@safaretsku прикольно, почему-то в голову не приходило) спасибо)

Ответить

cutiepie222

cutiepieМама троих детей

А где вы берете и почем?

Ответить

mamarich

Алия Мама троих детей

Взгляд кота на фото 🔝 😆

Ответить

vezuchaya77

Мадина Мама двоих (младенец)

Кормящим нельзя? Почему?)

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (4 года)

Тунец провоцируют аллергические реакции

Ответить

botakaimova

БотаМама двоих (младенец)

Не желательно, тк он накапливает в себе ртуть... По крайней мере на советуют

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (4 года)

@botakaimova крупные рыбы да, могут. Поэтому покупать советуют мелкую.

Но кормящим тунец нельзя не из-за этого, а из-за того что тунец как и креветки может провоцировать аллергию

Ответить

katerinamyr

КaterinaМама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)

😍котик

Ответить

aaaaarrrrii

АрайМама сына (2 года), беременна (37 нед.)

У меня примерно такое же выражение как у вашего кота😋😋😋

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (4 года)

😄

Ответить

saptoyakova.a

АдиляМама дочки (2 года), беременна (18 нед.)

Кот так и хочет съесть 😁

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (4 года)

Он постоянно крутится рядом когда я на кухне))

Ответить

saptoyakova.a

АдиляМама дочки (2 года), беременна (18 нед.)

@safaretsku ну ещё бы 😁 особенно когда так вкусно хозяйка готовит 😁

Ответить

safaretsku

Софья ♒Мама сына (4 года)

@saptoyakova.a он даже сейчас тут 🤣

Ответить

mir2410

рейхан Мама дочки (1 год)

Не подскажите где брали 🌻

Ответить

mir2410

рейхан Мама дочки (1 год)

@safaretsku, спасибо ❄️

Ответить

❤ люблю списки) проверяйте 🙏🏼 Сумка в роддом: ✅ документы ✅ халат + сорочка ❌ сорочка попроще ✅ бюстгальтер для…

❤ люблю списки) проверяйте 🙏🏼 Сумка в роддом: ✅ документы ✅ халат + сорочка ❌ сорочка попроще ✅ бюстгальтер для кормления ✅ трусы хб ✅ трусы одноразовые ✅ трусы впитывающие ❌ прокладки ✅ прокладки для груди ✅ пеленки одноразовые 60*60 ❌ пеленки одноразовые 90*60 ✅ влажные салфетки ✅ кроксы ✅ носки ✅ компрессионные чулки ✅ витамины ❌ Микролакс ✅ бамбуковая тарелка, чашка, ложка ❌ губка для посуды ❌ одноразовые накладки на туалет Косметичка (специальная, упакованная умными америкашками специально для роддома): ✅ бальзам для губ ✅ резинки для волос ✅ антисептик для рук ✅ mini зубная паста + щетка ✅ расческа ✅ mini масло для живота ❌ крем для сосков ❌ крем под подгузник ✅ зарядка для телефона + power bank ✅ снеки для запуска лактации ✅ маска для сна ✅ крем для рук ✅ помадка для бровей (и хватит с меня) Для малыша 👼🏼 ✅ слипы с царапками 3 шт ✅ носочки тёплые ❌ шапочка ✅ пеленки муслин 2 шт ✅ пеленки фланель 2 шт ✅ памперсы Merries #страстьлюблюсписки

Нам 2 месяца🤗 ✅улыбашки ✅агушки ✅просимся писать(какать что-то не получается) ❌голову держим плохо ❌на живот не пытаемся…

Нам 2 месяца🤗 ✅улыбашки ✅агушки ✅просимся писать(какать что-то не получается) ❌голову держим плохо ❌на живот не пытаемся даже повернуться ❌настроиться на кормление по режиму,пока не можем. P.S.Торт пекла сама🤗(блинный) #тимурка

✅Ожидание / ❌ Реальность

✅Ожидание / ❌ Реальность ✅Вторая беременность легче первой! ❌Нифига не легче, даже тяжелее пока ✅Главное это позитивный настрой, тогда буду хорошо себя чувствовать! ❌Не работает, когда стоишь согнувшись над унитазом ✅32 года это возраст полный сил и здоровья, до 40 вообще отлично рожать! ❌Расскажите это моей поджелудочной и песочку которым я посыпаю, пока бегу до туалета ✅Беременность не отразится на образе жизни, я смогу быть активной и мобильной! ❌Ну вы поняли, лежу, смотрю в окно, пока это вся активность ✅Мой круг общения не изменится в жизни и соц.сетях! ❌Строчу советики на мамском форуме 🐔 ✅Главное это саморазвитие: книги, обучение и домашняя работа над собой ❌Это классно, но очень лень пока ✅Если в роду не было двойни, то такого произойти не может ❌😂😂✊ А как у вас?

Предлагаю разыграть шапку) 10 билетиков за 100₽ Вы покупаете номерок 1❌,2❌,3❌,4❌,5❌,6❌,7❌,8❌,9❌,10❌ за 100₽, и с помощью…

Предлагаю разыграть шапку) 10 билетиков за 100₽ Вы покупаете номерок 1❌,2❌,3❌,4❌,5❌,6❌,7❌,8❌,9❌,10❌ за 100₽, и с помощью генератора чисел выбираем победителя! Размер шапки на ОГ 56-60 Кто за ✋ ?

Мирена: показания, плюсы и минусы внутриматочной спирали?

Внутриматочная спираль «Мирена» ⠀ Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах. ⠀ ВМС «Мирена» представляет собой Т-образную полиэтиленовую систему, имеющую контейнер, который содержит гормональный препарат - левоноргестрел. Через специальную мембрану, покрывающую контейнер, осуществляется непрерывное контролируемое высвобождение 20 мкг левонорестрела (аналог женского полового гормона прогестерона) в сутки, который поступает непосредственно в полост матки. ⠀ ❗ Появившись на рынке, она совершенно заслуженно получила любовь врачей-гинекологов, т.к. кроме контрацептивного эффекта обладает рядом ЛЕЧЕБНЫХ свойств, которых лишены обычные медь-содержащие (негормональные спирали). ⠀ Какие показания к применению? ⠀ ✅ Контрацепция; ✅ Идиопатическая меноррагия(обильные менструации); ✅ Профилактика гиперплазии и защита от рака эндометрия при проведении гормональной терапии (МГТ/ЗГТ) эстрогенами. ⠀ Ну что ж, плюсы «Мирены» неоспоримы: ⠀ 1. Эффективная контрацепция 2. Разрешена при грудном вскармливании. 3. Не нужно ежедневно контролировать прием препарата (как в случае с таблетированными препаратами). 4. Минимальное воздействие на организм, действует в основном ВНУТРИ матки. 5. Не содержит эстрогенов, может применяться при противопоказании к ним. 6. Можно использовать при ожирении и сахарном диабете, нарушении обмена холестерина. 7. Обратимый эффект! При желании можно удалить в любое время и сразу планировать беременность. 8. Снижает объем менструальной кровопотери у пациенток с миомой матки, эндометриозом, патологией эндометрия в анамнезе. 9. Снижает болезненность менструаций, облегчает ПМС. 10. Профилактика рака эндометрия и лечение ранних стадий рака эндометрия!! 11. Профилактика прогрессирования аденомиоза (эндометриоза матки). 12. Может использоваться как часть менопаузальной гормональной терапии. 13. Входящий в состав левоноргестрел (аналог прогестерона) один из самых изученных и безопасных в плане риска тромбозов. 14. Удобна в ношении, не ощущается. 15. Не повышает риски воспаления и внематочной беременности (в сравнении с негормональными ВМС!). 16. Помогает восстановить гемоглобин, железо и ферритин у пациенток с обильными менструациями. ⠀ Минусы: ⠀ ❌ Вводится и извлекается только врачом - нельзя самостоятельно прекратить применение; ❌ Риски и осложнения, связанные с введением ВМС - травмы матки, воспаления (очень редко); ❌ Мажущие нерегулярные периодические менструальные выделения в первые месяцы использования ВМС (часто); ❌ Болезненность молочных желез в первые месяцы использования ВМС (очень редко); ❌ Прибавка в весе 2-3 кг за счет задержки, отечности жидкости в первые месяцы использования ВМС (редко); ❌ Формирование фолликулярных кист в первые месяцы использования ВМС, которые не нужно лечить, они рассасываются сами! (часто); ❌ Риск выпадения ВМС (очень-очень редко!) - на моей практике за 20 лет - 2 случая; ❌ Головные боли, тошнота (редко, обычно уже при наличии сопутствующей патологии, может усиливать мигрени); ❌ Подавленное настроение (редко, обычно при наличии невыявленной маскированной депрессии); ❌ Может провоцировать рост миом ⚡ ❌ Как любой гормональный препарат незначительно, но может повышать риски гормонозависимого рака молочной железы (но меньше, чем КОК или МГТ) ⠀ ❗ Конечно, есть и противопоказания: ⠀ ❌ противопоказана при прогестерон-зависимых опухолях в анамнезе (РМЖ, гормонозависимый рак яичников, менингиома ) ❌ при грубых разрывах шейки матки ❌ неясных кровотечениях из половых путей ❌ тяжелых декомпенсированных сердечно-сосудистых заболеваниях и проч. ⠀ А так же ограничения при введении: ⠀ ❌ деформация полости матки узлами миом, ❌ анатомические изменения - наличие перегородок в полости матки, двурогая матка и тд) ❌ наличие дисплазии шейки матки ❌ иногда требуется введение под седацией (во сне) У медали, как говорится, две стороны. У «Мирены» тоже 😉 ⠀ Поэтому консультация врача необходима для оценки соотношения польза /риск 👍 ⠀ ❗ На что хочу еще обратить ваше внимание!!! ⠀ ❌ Врач не может поставить несертифицированную Мирену без «голограммы», купленную в Турции, ОАЭ и тд. Это незаконно. ⠀ Остались еще вопросы по спирали «Мирена»? Может быть вы уже установили эту систему? Поделитесь результатами?