
Быстро, вкусно, а главное полезно
Стейки из тунца 🤤
Главный секрет жарки — не пересушить, поэтому обжаривание длится не больше 2-3 минут с каждой стороны, до образования золотистой корочки. Идеальная толщина такого стейка — 2-3 см, она позволяет хорошо прожарить и в то же время не пересушить рыбку
✅Тунец содержит минимум жира и совсем не содержит холестерин
✅Высокое содержание белка
✅Является источником витаминов A, D, C и витаминов группы B, омега-3 ненасыщенных жирных кислот, селена, йода, калия и натрия.
• является диетическим продуктом и рекомендован для включения в меню при похудении;
• благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, костную и репродуктивные системы;
• оказывает положительное действие на работу мозга;
• предупреждает старение;
• служит для профилактики онкозаболеваний;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует метаболизм;
• отлично расщепляет холестерин.
❌не рекомендуется к употреблению людям, страдающим почечной недостаточностью;
❌не рекомендуется беременным и кормящим женщинам;
❌не рекомендуется детям до 3-х лет.
Я хочу чтоб муж на меня смотрел так как кот смотрит на стейк 😅
@safaretsku прикольно, почему-то в голову не приходило) спасибо)
Не желательно, тк он накапливает в себе ртуть... По крайней мере на советуют
@botakaimova крупные рыбы да, могут. Поэтому покупать советуют мелкую.
Но кормящим тунец нельзя не из-за этого, а из-за того что тунец как и креветки может провоцировать аллергию
У меня примерно такое же выражение как у вашего кота😋😋😋
@safaretsku ну ещё бы 😁 особенно когда так вкусно хозяйка готовит 😁
Конкретно эти нам передала мама мужа
А мы все морепродукты берём тут ссылка
❤️ люблю списки) проверяйте 🙏🏼
Сумка в роддом:
✅ документы
✅ халат + сорочка
❌ сорочка попроще
✅ бюстгальтер для кормления
✅ трусы хб
✅ трусы одноразовые
✅ трусы впитывающие
❌ прокладки
✅ прокладки для груди
✅ пеленки одноразовые 60*60
❌ пеленки одноразовые 90*60
✅ влажные салфетки
✅ кроксы
✅ носки
✅ компрессионные чулки
✅ витамины
❌ Микролакс
✅ бамбуковая тарелка, чашка, ложка
❌ губка для посуды
❌ одноразовые накладки на туалет
Косметичка (специальная, упакованная умными америкашками специаль...

Нам 2 месяца🤗
✅улыбашки
✅агушки
✅просимся писать(какать что-то не получается)
❌голову держим плохо
❌на живот не пытаемся даже повернуться
❌настроиться на кормление по режиму,пока не можем.
P.S.Торт пекла сама🤗(блинный)
#тимурка
✅Ожидание / ❌ Реальность
✅Вторая беременность легче первой!
❌Нифига не легче, даже тяжелее пока
✅Главное это позитивный настрой, тогда буду хорошо себя чувствовать!
❌Не работает, когда стоишь согнувшись над унитазом
✅32 года это возраст полный сил и здоровья, до 40 вообще отлично рожать!
❌Расскажите это моей поджелудочной и песочку которым я посыпаю, пока бегу до туалета
✅Беременность не отразится на образе жизни, я смогу быть активной и мобильной!
❌Ну вы поняли, лежу, смотрю в окно,...

Предлагаю разыграть шапку)
10 билетиков за 100₽
Вы покупаете номерок 1❌,2❌,3❌,4❌,5❌,6❌,7❌,8❌,9❌,10❌ за 100₽, и с помощью генератора чисел выбираем победителя!
Размер шапки на ОГ 56-60
Кто за ✋️?

Внутриматочная спираль «Мирена»
⠀
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
⠀
ВМС «Мирена» представляет собой Т-образную полиэтиленовую систему, имеющую контейнер, который содержит гормональный препарат - левоноргестрел.
Через специальную мембрану, покрывающую контейн...
У меня примерно такое же выражение как у вашего кота😋😋😋