Лучше фолиевую и её производные до беременности пить начинать. Мне рекомендовали метафолин он лучше усваивается. Йодомарин только по показаниям. Витамин д пила до беременности и со 2 триместра. Сейчас пью Солгар пренатал. А вообще лучше с врачом.
@mone12 да наверное просто многие не планируют, просто так получилось) я первоначального к гинекологу на анализы, узи малого таза и т.д... и одну таблетку фолиевой кислоты в день мужу и себе