Какие успокоительные помогают от кошмаров?
Мне начали сниться какие то кошмары.странные и страшные сны -какое успокоительное попить на ночь-кто знает -на моем сроке кому то снятся страшные сны про роды или про ребенка какая нибудь ерунда?
Комментарии
Успокоительные не пила, но работала с психологом. Очень помогла. Пренатальный психолог была
Сон - психика проигрывает страхи, от которых легко отмахнуться днем.
Поэтому думаю, надо решать саму проблему, а не глушить успокоительными)
Мне помог именно такой метод
Это норма походу 🤣 я перед сном всегда думала, какой же мне на этот раз ужастик приснится. По началу не приятный осадок после сна целый день был, а потом реально интересно было, что же ещё мой организм может выдумать, ещё и всё сны такие правдоподобные были
Ой, во время беременности это норма . Перегрузка нервной системы , плюс подсознательные страхи проецируются в сны . Мне такие ужасы снились , да и сейчас иногда это просто нечто , перестала просто обращать внимание и думать / вспоминать что там приснилось
Тоже снятся, то живот ищу, то ещё что по хуже. Депрессия из-за этого. Магний пью 3 раза в неделю по две таблетки
Успокоительные не помогут, вам нужно разобраться с этими страхами, ведь это ваше подсознание и они не уйдут, пока вы их не проработаете
А разве можно использовать техники нлп или еще другие техники при беременности ?или просто к психологу сходить-хоть я сама психолог -но сейчас очень сложно мне
@ola33477, психолог также должен ходить к другому психологу, как зубной к другому зубному)
У психотерапии нет противопоказаний, наоборот она необходима всем. В вашем случае вам нужен перинатальный психолог
Начинали сниться, пока не стала читать книгу «Роды от природы». Сразу пришло успокоение) ну и магний на ночь)
Да снились
Не зацикливайтесь на них
Это нормальное чувство беспокойства )
Все пройдёт )
Я стараюсь сейчас ближе к родам прокручивать как это все будет, встречу с малышкой и это очень успокаивает ☺️🥰