Я сбрасывала раньше вес на диетах.. 45 кг сбросила с помощью диетолога, и как только сбросила, потом начала срываться, потянуло на сладкое, забросила тогда диету, когда поняла что дальше не могу держать диету без срывов.. Потом опять набрала всё что сбросила.. Со скоростью звука.. Как только сходишь с диеты, вес возвращается обратно.. Поэтому у меня негатив насчёт диет.. А так для меня не проблема сидеть на диете и худеть.. Для меня проблема потом не набрать.. А как правило после диет начинается жор
ты на пп сидела? Или на ограниченных диетах? На пп более менее потом можно его удержать, после того вес скинешь дукх ч1ог1 налегать ца деш( а так такого чуда нет к сожалению, трудно быть Толстым🥲🤣 Даже после операции по уменьшению желудка если еа ограничивать себя до набираешь
@mmbb и операцию по уменьшению желудка я делала, 4 года не набирала вес.. А теперь набрала после родов, но я не думаю что это связано с родами, просто появился аппетит, люблю сладкое.. После операции йолшех набрать йина ас.. Правда спустя несколько лет.. Валлахи ас деш хум ца дитан. И всеравно набрала.. Но мне реально этот вес мешает, мне хотя бы кг 20 скинуть бы .. Хотя бы если не сорок.. Хочу похудеть навсегда и чтобы не поправляться больше.. Но чтобы я и не голодала в тоже время и нормально полноценно питалась, но и Жора чтобы такого не было, такого желания жрать..
@mmbb я сидела на диете, которую выписывала мне диетолог, я ездила в Осетию на приём к диетологу, похудела, сбросила 45 кг, я была совсем другим человеком, что меня никто не узнавал.. Но потом сорвалась, стала потом как обычно питаться и набрала опять.. Продольную резекцию тоже делала, вес держался около 5 лет, потом пошёл вверх..
Лучше обратиться к психологу. Тк это не просто обжорство,если и резекция не помогла.
Или обратись к @tortilllla .
У меня тоже большой опыт в похудении. И человека знающего свое дело как она ,я пока не встречала. Тебе нужно не урезать калораж,а менять отношение к еде и в целом решать от чего это идет
🇩🇪أم محمد·
Х1у эр дара 🤔
IM.·
Без диет это как? Если рот не закрыть вес не уйдёт к сожалению;( пп и спорт только в помощь
Sia·
Если без диет, то остаётся только между приёмами пищи вагоны разгружать.
Мадина··
Мама четверых детей
Вагоны разгружать это как?
Elina Hasaeva·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
😐
madina·
989 929-74-91 напиши на этот номер
madina·
Я там худею не исключая ничего кроме белого хлеба и сахара
madina·
С 93 похудела до 78 при гв
madina··
@shu_massera_de_nana да,конечно)) просто там можно есть все и не используем весы ,или салата можно много ,то мучного или сладкого нужно чуть поменьше
Мадина··
Мама четверых детей
@a.m.a_5 дукха ма дац им
madina··
но результат бомба
Мадина·
Мама четверых детей
Я сбрасывала раньше вес на диетах.. 45 кг сбросила с помощью диетолога, и как только сбросила, потом начала срываться, потянуло на сладкое, забросила тогда диету, когда поняла что дальше не могу держать диету без срывов.. Потом опять набрала всё что сбросила.. Со скоростью звука.. Как только сходишь с диеты, вес возвращается обратно.. Поэтому у меня негатив насчёт диет.. А так для меня не проблема сидеть на диете и худеть.. Для меня проблема потом не набрать.. А как правило после диет начинается жор
IM.··
ты на пп сидела? Или на ограниченных диетах? На пп более менее потом можно его удержать, после того вес скинешь дукх ч1ог1 налегать ца деш( а так такого чуда нет к сожалению, трудно быть Толстым🥲🤣 Даже после операции по уменьшению желудка если еа ограничивать себя до набираешь
Мадина··
Мама четверых детей
@mmbb и операцию по уменьшению желудка я делала, 4 года не набирала вес.. А теперь набрала после родов, но я не думаю что это связано с родами, просто появился аппетит, люблю сладкое.. После операции йолшех набрать йина ас.. Правда спустя несколько лет.. Валлахи ас деш хум ца дитан. И всеравно набрала.. Но мне реально этот вес мешает, мне хотя бы кг 20 скинуть бы .. Хотя бы если не сорок.. Хочу похудеть навсегда и чтобы не поправляться больше.. Но чтобы я и не голодала в тоже время и нормально полноценно питалась, но и Жора чтобы такого не было, такого желания жрать..
Мадина··
Мама четверых детей
@mmbb я сидела на диете, которую выписывала мне диетолог, я ездила в Осетию на приём к диетологу, похудела, сбросила 45 кг, я была совсем другим человеком, что меня никто не узнавал.. Но потом сорвалась, стала потом как обычно питаться и набрала опять.. Продольную резекцию тоже делала, вес держался около 5 лет, потом пошёл вверх..
Седа💫·
А Иг пробовала?
Мадина··
Мама четверых детей
ИГ ху ю?
Седа💫··
интервальное голодание
Мадина··
Мама четверых детей
@seda_baimuradova нет не пробовала.. А что это? Что там надо делать? Нечего не есть?
вредная·
Лучше обратиться к психологу. Тк это не просто обжорство,если и резекция не помогла.
Или обратись к @tortilllla .
У меня тоже большой опыт в похудении. И человека знающего свое дело как она ,я пока не встречала. Тебе нужно не урезать калораж,а менять отношение к еде и в целом решать от чего это идет
Мадина··
Мама четверых детей
@tortilllla для меня не проблема худеть на диете, проблема не набирать вес, боюсь того что аппетит проснётся и начнётся жор... Вот этого я боюсь
Мадина··
Мама четверых детей
@tortilllla хьо нохчи Юй?
Tortila··
Мама двоих (1 год, 4 года)
у нас нет диеты . Мы не стремимся скинуть громадное кг . Идёт работа с привычками ,убеждениями и тд . Да ,чеченка
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Обратитесь к специалисту. Например, @dietolog_yuliya
Я с ней скинула уже 22 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Худею с большого веса.
Мадина·
Мама четверых детей
Сколько платить ей надо?
Мадина··
Мама четверых детей
@stasya2022 спасибо
Maryam··
Мама сына (3 года)
вы случайно не Медина готовит?😀😀😀
Мадина··
Мама четверых детей
@marina1001zshuijfssd нет.
Z·
Только ПП ,голодание прибавляет 2 раза больше вес ,а сладости есть сейчас и пп варианты
gali·
Игру марафон по похудению советую: https://moi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=4&l=1
Ирина·
Мама сына (2 года)
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, старт уже 25.05
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irina