Девчонки, у кого был опыт гипнородов или кто в этой теме разбирается? Очень интересуюсь этой темой сейчас, если у кого был позитивный опыт поделитесь плз
Мне помогла эта техника пережить схватки, но не потуги.
Отрабатывать и практиковать долго надо.
В момент схваток ты как бы погружаешься в гипноз, расслабляться и болевые ощущения стихают, есть такая книга "гипнороды" автор Анастасия Иванова. В интернете можете почитать, на ютубе есть информация.
Мне помогли техники, можете прочитать историю моих вторых родов, закреплена на моей странице