Как справиться с паническими атаками после родов и коронавируса?

Только психиатр или хороший невролог 🙏🏼 мне помогли антидепрессанты выйти немного из этого состояния ужасного ,но у меня прям совсем беда была ! И желательно не углубляться и не общаться с такими же )

Если это ПА - Обратитесь к психиатру, только потом работа с психологом.

С ПА хорошо помогают психологи , которые работают в КПТ .

Глицин… персен …это фигня которая вам не поможет, идите к психиатру он вам напишет эффективно лечение, а не эти витамины для детей.

Мне помог массаж через день и когда чувствовала что вот вот будет приступ я читала длинный стих наизусть это помогало успокоится. Дыхательные практики.

Только психолог! Пока не проработала свою проблему (хотя на тот момент мне казалось что у меня вообще их нет) не отпустило. Сейчас у меня проблемы с работой, пью гидазепам, но один раз уже словила. Скоро пойду к специалисту 😩

Есть ещё прекрасный способ расстатся с па раз и навсегда. Обратитесь к опытному, и талковому остеопату, многие знаменитости, рассказывали что именно этот вид терапии помог преодолеть па.

Искренни советую испанского остеопата Антонио Гансалес. Принимает у 6ас в одессе тоже.

Из психологии — панические атаки это связь с контролем и связь с страхом смерти.

Нам говорили, что в работе с ПА человеку сначала нужно проработать сам страх наступления ПА, а потом искать первопричину.

Ваш психолог рекомендовал консультацию психиатра? У меня после короны была бессонница около 2 месяцев, у многих знакомых сильные и частые ПА были( обращались к психиатру). Выше в коментах прочитала, что вам не комфортно с психологом, может попробовать с другим?

Ещё помню когда меня накрывало на улице клала пол таблетки валидола под язык 😛

Мне помог фенибут и аттаракс. Второй по рецепту невролога продается. Пила перед сном. Фенибут три раза в день с приемами еды. Курмами по 6 недель пить и месяц перерыв

У меня были ПА 10 лет назад,боялась из дома выходить даже-был страх,что упаду в обморок посреди улицы,вообще был страх умереть.Ходила к невропатологу,принимала препараты,ходила на массаж,дарсонваль вроде ещё делали.Лечилась у Фатимы Киясовны Тагибековой.Не знаю помогло ли мне лечение.Но я просто сама себя убедила,что не умру от этого))Потом уехала в отпуск на 2 недели на Средиземное море и там меня отпустило окончательно.

Инна, искренне желаю Вам раз и навсегда избавиться от ПА! И как можно скорее, ведь они так влияют на качество жизни

1. Сходите к невропатологу

2. К психотерапевту

А параллельно уже с психологом

Были год после родов, во время приступа активно двигаться,успокоительные не помогли, психологи,гормоны в норме, что-то помогло сейчас чувствую когда накрывает быстро хожу что-то делаю и попускает

Ну вообще это нужно прорабатывать с психологом

Найти проблему и максимально ее искоренить

У меня тоже были ПА, но там причина была ясна

Мне очень помог Саффрон

Это успокоительное

Если совсем срака, то попробуйте Адаптол

Но все же лучше к психологу/психотерапевту и возможно они посоветуют врача, чтоб выписал определенные таблетки

У меня панические атаки три года! Давайте спишемся в сообщениях