Девочки, поделитесь меню на день для нашего возраста🙏

Завтрак творог с фруктами (банан, пара слив, груша)

В 11 каша с остатками фруктов

В 15 суп, всегда разный, курица, кролик, говядина, семга, хек, треска с кучей овощей

В 18 перекус, что попросит, часто хурму съедает и банан покусает

В 19:30 ужин

В 21:30 биолакт и пауч какой-нибудь

Завтрак: каша, банан, булочка, вода, витаминка. Обед: овощной суп-пюре, мясное пюре, хлебец, вода. Полдник: яйцо, бутерброд или фрукт, бутерброд, иногда вермишель, вода Ужин: груша, мандарин, творог, вода. Перед сном грудь даю🙂

Утром каша (до сих пор завариваю кипятком 😂) и добавляю пюре фруктовое из холодильника (как раз охлаждает/ ленивые вареники со сметаной/ омлет

2 завтрак - творожок или печенье и биолакт

Обед - суп (разные)/гарнир и мясо/рыба/котлетнки

Полдник - творожки (тема или Агуша) 2 шт

Ужин - чаще всего макароны. Делаю разные соусы.

Каша с фруктами(яблоко/груша)

Иногда еще и творог

Обед суп или мясо с овощами

Полдник кефир/йогурт с печеньем/фруктами/ягодой

Ужин мясо/рыба овощи/пюре иногда еще пару яиц перепелинных

На ночь смесь,перед смесью иногда ест кашу

То, что мы едим, то и есть) Утром каши, омлет, яичница, сырники и тд и тп

В обед супы, на ужин тоже что угодно. Мясо с картошкой, рыба. Даже не перечислить всего😅 в общем: всё, что сами готовим. Только без грибов и острого