Как мамы особенных детей находят ресурс?
Мамы не простых детей, как Вы справляетесь с собой? Когда ну совсем устали. Соня ходит в сад, к дефектологу и вроде муж помогает насколько может. У меня отличный психолог. Но очень хочется просто спрятаться где то в пещере и не выходить от туда неделю. Где Вы берете ресурс?
Комментарии
Плохо справляюсь, честно. Помощи по нулям, времени на хобби нет. Ресурс закончился. Иногда мама отпускает на подработку. Это часа полтора примерно. Но там ношусь как бешеная собака, чтобы все успеть, выслушиваю постоянные претензии, извиняюсь, и тоже не отдыхаю. Выходит этакий замкнутый круг. Благо сейчас есть подобие режима и доча засыпает в половину девятого чаще всего. Лежу рядом с ней и туплю в телефон
Знакомая ситуация время 21 00 и вроде на иди делай что то для себя, а я листаю телефон даже не понимая смысл, что листаю. Или читаю, лекцию слушаю, но тоже смысл уловить не могу. Но в 21 00 Соня спит, если не было дневного сна. Тогда время с 19 до 21 очень тяжко проходит Обнимаю Вас ! Крепко, крепко.
@alenaxxx и я вас обнимаю! У нас еще просыпания через 40 минут не прошли. Так что предпочитаю рядом валяться, иначе с криком может проснуться, если меня нет
Много работы над собой. Только это помогает. Ну и отдых, естественно. В моем случае отдых это хобби, правда я им очень редко занимаюсь(
@alenaxxx, акварель. Это моя медитация. После нарисованной картины сразу становится спокойно
Может бассейн? Я ночью хожу, когда уложу всех. Там и никого нет и это полезно. Либо выходите на прогулку в наушниках, рано утром или вечеров в 9-10
Спасибо! Попробую. Плавать давно научиться хочу хоть раз в недельку думаю смогу выкроить средства
Позвольте себе спрятаться в этой пещере. Хоть на пару часов , хоть и не ежедневно.
@alenaxxx
Попробуйте тогда заняться здоровьем? сдайте кровь Проверьте железо например
И попробуйте больше гулять тогда
Одной
Может вам поможет такой простой ежедневный ритуал
@alenaxxx, обнимаю вас 💗 Мой ребёнок не особенный, но он как особенный 😭 Все время истерит и не спит. Терплю тоже из последних сил.
Может что-то из этой статьи поможет 🙏🏻 ссылка