Какие витамины вы принимали и помогли ли они вам?

Фемибион, магний в6, аквадетрим

Мне выписали Йодомарин и фолейвою

Принимаю не комплексы, а все по отдельности. Фолиевую, магний, йод, омегу, д3.
Всё кроме йода пила и до беременности, но при постановке на учёт врач ещё обязательно назначила йод.
Я не знаю, должны ли они чем-то помочь, если ничего не беспокоит 😃 конечно, в идеале нужно сдать анализы на дефицит витамин.
Но я пью))

☘️ В закладках есть пост на тему витаминов при беременности

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка

☘️ За купленные товары пишу отзывы и получаю по 1$ каждый
В Дальнейшем оплачиваю ими часть покупки

У меня в 3 триместре по ночам ужасно сводило ноги. Подскакивала на раз. Муж наминал, но толку мало. Боль ужасная была. Врача назначила магнелис в6. На время приёма ноги перестало сводить. Если не пила магнелис в 6, снова всё начиналось. В итоге до родов принимала

При планировании и до второго триместра пила фемибион1, потом стала пить фемибион 2, подолжила пить после родов, т.к.кормлю грудью. Волосы полезли пучками, когда сыну было 6 мес и я забыла про витамины и начала худеть. Потеряв половину волос, 2 мес назад вернула витамины, к ним добавила йодомарин ( есть гипотериоз небольшой), цинк и витамин Д. Через 2 месяца ударной дозы витаминов волосы перестали сильно выпадать. Я по прежнему активно кормлю. Правда забила на стройность и начала есть все и в тех колличествах, в которых мне хочется ( я прожерливая🤭), вес стоит на месте, что странно.

В 1 триместре фолиевую, магний и омегу

Как начала фемибион и магне б6 пить, так сразу токсикоз почти полностью прошёл

Я пила только фолиевую. Но во время токсикоза от неё начало тошнить прям сильно
Сейчас пью магнелис в6
Как действует пока не скажу, поясница все ровно потягивает и иногда стреляет в правую ногу. Сон остался таким же, снится всякий бред, и просыпаюсь часто среди ночи, а с 5 утра иногда и спать не могу

На самом деле сложно сказать, витамины ли помогли в чем-то. Я за беременность ни разу не болела, хотя до беременности простуда раз в сезон была. Возможно и витамины помогли. Пью фолибер, Д3, йодомарин, Омега3

Магний. Улучшился сон, стало спокойнее, нет судорог

Ортомол натал, токсикоз начался и через 4 дня отпустило и больше не было, не знаю витамины ли это, но чувствую себя прекрасно ))

Элевит 1 триместр, омега Мама, йодамарин, д3

Митеравел + до 28 недели примерно, потом по показаниям пила и сейчас пью отдельно магний, железо, йод, витамин D.
Ощутимо помогли. Волосы уже полгода мою раз в 2 недели, даже забываю, когда мыла, вообще не заметно☺️ Ногти растут как не в себя, пришлось снять покрытие, недели с 25. Сплю с удовольствием и без проблем)
Вообще все дефициты желательно устранить до 20 нед, мне зав.жк сказала.

Фемибион выписывали мне не пошли, а так принимала железо был низкий гемоглобин и магний

1 триместр пила все по отдельности: фолька, йодомарин, омега, б12, витамин д и кальций.
Со второго триместра: фемибион 2, витамин д, хочу подключить йодомарин опять.
Так вот, со второго триместра ногти стали ломкими, гель лак перестал держаться, связано это с комплексными витаминами или нет - точно утверждать не могу.