Как облегчить боли в спине во время беременности???
TwixВ ожидании первенцаКак облегчить боли в спине во время беременности?Как облегчить боли в спине во время беременности???боли в спине при беременностиоблегчение болисоветы для беременных
Екатерина·14.11.2021Меньше физ нагрузок, и сидячей работы. У меня на работе физ нагрузки, вот хочу с дочкой больничный взять передохнуть немного.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Twix·14.11.2021·ЕкатеринаВ ожидании первенца Так сильно болит спинка не могу даже уснуть 🥲🥲🥲Отметок «Нравится»: 00 Ответить
анна·14.11.2021·TwixМама сына (5 лет), беременна (25 нед.) у меня так же,ночью даже просыпаюсь от дикой боли((Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·14.11.2021Йога/Плавание или просто ежедневная гимнастикаС врачом посоветуйтесь по поводу бандажа, обычно его ближе к 3 триместру носят, но иногда и раньшеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения (Вышивка на аксессуарах)·14.11.2021В ожидании первенца Мне врач прописала делать коленно-локтевую позу 2 раза в день, чтобы разгружать позвоночник, т.к. в крестце есть грыжа)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения (Вышивка на аксессуарах)·14.11.2021·Ксения (Вышивка на аксессуарах)В ожидании первенца Ещё спросите у врача, можно ли вам использовать ипликатор Кузнецова (такой коврик с пластиковыми розочками-иголочками)Мне разрешили по 10 минут в день, он разгоняет кровоток и снимает напряжение, пользовалась на постоянной основе им до беременности)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Света·14.11.2021Мама двоих (младенец) Бассейн и коленно-логтевая. У меня так спина отдыхала хоть. А вообще привыкайте. Потом от таскания ребенка будет болеть. Как перестанете носить на руках, так и подлечите. Я вот почти 3 года мечтаю о массаже 😩Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Stasi·14.11.2021Мама сына-младенца Флоатинг и фитбол, с 13 недели и до конца разрывало крестец, потом поясницу, лордоз и не тренированная спина дали о себе знать😩Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·
Меньше физ нагрузок, и сидячей работы. У меня на работе физ нагрузки, вот хочу с дочкой больничный взять передохнуть немного.
Twix··
В ожидании первенца
Так сильно болит спинка не могу даже уснуть 🥲🥲🥲
анна··
Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
у меня так же,ночью даже просыпаюсь от дикой боли((
Ольга·
Йога/Плавание или просто ежедневная гимнастика
С врачом посоветуйтесь по поводу бандажа, обычно его ближе к 3 триместру носят, но иногда и раньше
Twix··
В ожидании первенца
Понятно спасибо 🙏
Ксения (Вышивка на аксессуарах)·
В ожидании первенца
Мне врач прописала делать коленно-локтевую позу 2 раза в день, чтобы разгружать позвоночник, т.к. в крестце есть грыжа)
Ксения (Вышивка на аксессуарах)··
В ожидании первенца
Ещё спросите у врача, можно ли вам использовать ипликатор Кузнецова (такой коврик с пластиковыми розочками-иголочками)
Мне разрешили по 10 минут в день, он разгоняет кровоток и снимает напряжение, пользовалась на постоянной основе им до беременности)
Света·
Мама двоих (младенец)
Бассейн и коленно-логтевая. У меня так спина отдыхала хоть. А вообще привыкайте. Потом от таскания ребенка будет болеть. Как перестанете носить на руках, так и подлечите. Я вот почти 3 года мечтаю о массаже 😩
Stasi·
Мама сына-младенца
Флоатинг и фитбол, с 13 недели и до конца разрывало крестец, потом поясницу, лордоз и не тренированная спина дали о себе знать😩
Виктория·
Мама сына (3 года)
Плавание🙏🏻
Я·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Остеопат