Симптомы эмоционального выгорания мамы:
* Ребёнок безостановочно требует внимания, а вас это раздражает.
* Срываетесь на детей, а после вините себя за это.
* Приступы плаксивости и истерики у мамы происходят даже из-за пустяков.
* Хочется ото всех убежать и спрятаться на необитаемом острове.
* В отношениях с близкими вы проявляете агрессию.
* Развивается депрессия.

Когда мой первый ребёнок был маленьким, я как многие мамы испытала всё это на себе.
А сейчас я снова в декрете и тоже часто чувствую скуку, безразличие, раздражение. Повседневные занятия превращаются в рутину и не вызывают радости.
Имея сегодня внушительный багаж опыта и знаний я могу поделиться с вами действенными способами, чтобы не доводить себя до эмоционального выгорания. Для этого я создала интенсив выходного дня «Мама в ресурсе».