Хочу дома заниматься йогой, на каких платформах можно найти занятия для начинающих?
Хочу дома заниматься йогой, на каких платформах можно найти занятия для начинающих?
Хочу дома заниматься йогой, на каких платформах можно найти занятия для начинающих?
Саша·
Мама дочки (3 года)
На ютуб, вот её поищите, это её страничка в инст
Helen·
Очень нравится программа Down dog Yoga, там можно выставить время и вид йоги и генерируется видео с асанами, с голосовым сопровождением, супер просто 👍🏻👍🏻
Helen··
Helen··
там можно еще выбрать, на чем делать акцент во время тренировки - спина, шея, поясница и тд.)
💓Татьяна💓·
Мама сына (3 года)
Занимались раньше йогой?
Настя··
Мама дочки (2 года)
Серьезно не занималась, была на нескольких занятиях в зале, когда отменяли мои тренировки)
💓Татьяна💓··
Мама сына (3 года)
тогда, да можно и по видео, я бы на YouTube посмотрела