Хочу дома заниматься йогой, на каких платформах можно найти занятия для начинающих?

Question

💓Татьяна💓 · Answer

Занимались раньше йогой?

Настя · Answer

Серьезно не занималась, была на нескольких занятиях в зале, когда отменяли мои тренировки)

💓Татьяна💓 · Answer

@stens тогда, да можно и по видео, я бы на YouTube посмотрела

Helen · Answer

Очень нравится программа Down dog Yoga, там можно выставить время и вид йоги и генерируется видео с асанами, с голосовым сопровождением, супер просто 👍🏻👍🏻

Helen · Answer

там можно еще выбрать, на чем делать акцент во время тренировки - спина, шея, поясница и тд.)

Саша · Answer

На ютуб, вот её поищите, это её страничка в инст

Комментарии