Волшебный пендель! И так, пока что я сделала очень маленький но первый шаг -Я ВСТАЛА С ДИВАНА !!! На диване я…

Волшебный пендель! И так, пока что я сделала очень маленький но первый шаг -Я ВСТАЛА С ДИВАНА !!! На диване я отлеживалась так как очень болела спина и плечи от того что держала ребёнка на руках вертикально постоянно. Как ребёнок начал ползать постепенно боль прошла но привычка осталась. Плюс переедание или заедание стресса вылилось в лишние килограммы. И так я уже два дня как начала снова пить свои гармональные таблетки для моей взбушевавшейся эндокринной системы. После первого поста о волшебном пенделе девочки включили меня в группу худеющих мамочек, спасибо им за это! Но видимо я ещё не готова так быстро перейти к действиям. И вот два дня прошло как я начала смотреться в зеркало в полный рост, и делать 5 минутную разминку под музыку. Тема заедание стресса - это тема которую я планирую пройти с психологом.Надеюсь, что успею в этом году пройти этот барьер.