Как подготовить организм к родам на 38 неделе беременности?
Девчонки интересно Ваше мнение на счёт масла вечерней примулы) завтра будет срок 38 недель и 4 дня. Думаю на счёт подготовки к родам. Как можно помочь своему организму и малышу легче пройти период родов)
Лучший комментарий
Комментарии
Я начиталась , купила ее и не рискнула пить (((
Мне кажется слушать доктора во время потуг самое важное что б все было ок )))
Упражнения Кегеля, массаж промежности с маслом. Дыхание Кобаса. Бассейн очень хорошо дыхание тренирует, но уже поздно))
На счёт масла примулы - тоже хотела его пить, с 37 недели назначают. Но моя врач не в теме, а в инструкции : беременность - противопоказание. Я и не рискнула сама назначить ((
Кушайте финики, восточные женщины всегда кушают эти сладости во время беременности для эластичности😁
@zaretskaya.k.92 так это же не пирожочки-булочки, а финики, люблю их🤤Лёгких Вам родов 🙏
Правильно тужится и слушать врача и акушерку + эластичность, это либо есть, либо нет, масло до жопы
@tree_flower, я вот-вот не знаю, получиться ли сдерживать потугу, когда будут просить. Слышала, что это очень важный момент, когда головка уже стала в нужное место, но нужно пропустить потугу, чтобы она зафиксировалась и не порваться.
Благодарю за рекомендации, буду стараться)
@zaretskaya.k.92 получится, посмотрите про дыхание, дышать собачкой, поверхностно
@zaretskaya.k.92 чесно, в такий момент ніби знаходишся в тумані, і тобі десь вигукують фрази, які треба уважно слухати. Саме головне це не панікувати, а спокійно збіратись думками і робити що кажуть.
Слушать врача, и меньше поддаваться истерике и эмоциям ,и все пройдет шикарно 😊
Тут все советуют в родах слушать врача 🙈 Ну вот я наоборот совет своим женщинам слушать себя. Когда женщина берет ответственность в свои руки, она рожает так, как нужно именно ей и малышу, а не катится по конвееру, не всегда приятному морально и физически 🤷♀️ Если интересно, как подготовиться - пишите. Практикую онлайн формат 😊