Выгорание, не в ресурсе, иными словами зае…лась. Ребёнок уснул, сижу реву на кухне. Стыдно признаться, но хочется пожить для себя одной, хочу гулять в тц до скольки захочу, хочу в караоке на всю ночь, хочу яркую помаду и шпильки, хочу просто побыть женщиной, а не мамой и женой. Задолбала уборка, готовка, каждый день одно и тоже……
Как вы справляетесь с выгоранием, что вам помогает вновь набраться сил ?
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание Руки опустились, ничего не хочу
Хочу разыграть одну такую креманку с мармеладом💚 Отправится он к тому, кто поможет попасть в Топ 🔝 Удачи💜
что делать с выгоранием? я просто не могу... не хочу играть с ним, гулять, однообразие надоело... погода ещё такая... куда сбежать 🤷🏻 ♀
Автор делится переживаниями о том, что её вышивки никому не нужны. Читайте советы других творческих людей, как преодолеть кризис и снова радоваться творчеству!
Оксана·
Ничего не помогает 🤪 Само как то то проходит, то накатывает снова...Вас обнимаю, прям очень понимаю. Помните, что все это очень временно и декрет очень быстро заканчивается! Через пару лет и не вспомните все эти трудности, как будто и не было из никогда)
Roza ··
Мама дочки-младенца
Обнимаю 😩
Юлия ·
Как я вас понимаю, как будто мои мысли о звучали и желания
Roza ··
Мама дочки-младенца
Обнимаю 🤗
Юлия ··
взаимно 🥰
Катерина··
@shym1610, @roza_1302, я с вами, только сегодня рыдала😢
Мне помогают выходные, когда отвозим доченьку к бабуле
Юлия ·
Ничего не помогает лично мне.... Но желания остаються
неадекватные идут в ЧС ·
Мама сына-младенца
Выспаться,оставить сына на пару часов его папе и поехать с подружкой посидеть кальян покурить,либо покататься одной на машине.
Но это ненадолго,но спасает
Катя·
Мама сына (1 год)
Оставить ребёнка хотя бы на пару часов мужу/родственникам. Купить что-нибудь себе... Но это так просто не дать себе вообще скатиться в депрессию.
Чай с печеньем в тишине
Мия ·
Мама дочки (2 года)
Было такое, мне Мама помогла.. да и муж старался, объясняла ему, что выгораю. Уезжала в тц или с подругой 🍷
Мия ··
Мама дочки (2 года)
Сейчас малышка подросла и мне нравится с ней в тц гулять, кушать что то вкусное вместе. Потом засыпает в коляске , а я гуляю. Но если прям отдохнуть, опять обращаюсь к маме, она сидит, а я к подруге хоть на пару часиков
Анастасия·
Никак. Я выгорела полностью, желания нет ни на что, просто полная апатия. На работу езжу на автомате, дома все на автомате. Нет никакой радости абсолютно
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
Муж помогает, самое тяжелое было первые полгода, потом уже и нормально могла уйти на пару часов)) не бойтесь просить помощи, пусть помогает муж, мама или ещё кто)
Пока дочь спит, примите ванну, устройте себе домашний спа) мне это помогало, если не было варианта выбраться) кофе попить или чай попить можно с сериалом)) дальше будет проще, помните, что это не навсегда)) обнимаю 🤗
Настасья·
Мама сына-младенца
Как я Вас понимаю. Обнимаю крепко 🤗
Ничего не помогает, нужна эмоциональная разгрузка. Была бы моя воля ходила бы на бокс или посуду била, но увы…
Каждая Мама иногда хочет побыть женщиной (не женой, не мамой), нарядиться и пошлепать чудить как никогда 😈