Как справиться с запорами на ГВ?
Добрый вечер девочки, кто как справлялся с запорами на ГВ,из за этой диеты в кишечнике нет нормальной клетчатки, в туалет сходить со слезами!😰
Комментарии
Из-за диеты все проблемы 🤷🏻♀️ а зачем она вам? Для хорошего стула обязательно нужно есть овощи и фрукты
Я покупала сыну от газов бэби калм. Сама пью, реально слабит, а сын через моё молоко пропукивается👍😁
Молоко лучше вообще убрать. Я оставила сыр и творог из молочки.
Овощи ешьте те что не влияют на малыша. Я ела на первых порах брокколи, цветную капусту, морковь . Кабачки что то нам не пошли совсем. Тыкву можно.
@www.solnce.85, и насчёт молочки плюсую. Лучше убрать из рациона молочку и есть все остальное. Чаще всего молочка вызывают колики
Плюс свёкла, чернослив
От дюфалака я чуть не сдохла, будьте аккуратны
@www.solnce.85, да, кофе сейчас с овсяным или кокосовым только пью , а чай в принципе всегда без
@www.solnce.85, а почему нельзя чай без молока?)
Можете фитомуцил курсом попить 👍
Молочку уберите. У меня из-за него был запор.
Добавьте измельчённую клетчатку в рацион
@www.solnce.85 ну вот. Убирайте и смотрите реакцию. В течении недели -двух не нормализуется можете вернуть
Первый месяц используйте микролакс/свечи и много много воды пить, 2,5 л минимум, из-за гв ещё организм обезвожен
@www.solnce.85, организму нужно время перестроиться, к третьему месяцу у меня норм стало
Не надо никакой диеты, ешьте что ели . Должна быть сбалансированная и разнообразная еда +много жидкости
Нужно бросить диету, кушать всего в меру и все наладится)