АНЕМИЯ🩸

САМАЯ ВОСТРЕБОВАННАЯ И БОЛЬНАЯ ТЕМА СРЕДИ АБСОЛЮТНО ВСЕХ ОБРАТИВШИХСЯ КО МНЕ ЖЕНЩИН. Здесь меня всегда отмечают под постами про анемию и я всегда знаю, чем помочь.

У меня анемия с детства, сколько себя помню, врачи всегда обращали внимание на низкий гемоглобин и эритроцитарные индексы. Назначались различные препараты, но анемия никуда не девалась. Как вы уже поняли, происходило это по той невероятно простой причине, что причину развития анемии никто и не искал..

Это действительно печально и попортило мне не мало здоровья. Пока я не начала изучение своего организма самостоятельно. Сейчас мой Ферритин выше 50 и я регулярно мониторю его значение, чтобы снова не уйти в железодефицит. Это крайне важно для моей щитовидки и качества жизни в целом.

На днях я заканчиваю писать свое руководство по анемии и очень надеюсь, что благодаря ему помогу сотням женщин, забыть об этом популярном недуге❤️

Итак. Напомню об основах, благодаря которым, вы сами можете заподозрить у себя анемию.

ГЕМОГЛОБИН ниже 120
ЭРИТРОЦИТЫ ниже 3,90
MCH ниже 28
MCV ниже 82
MCHC ниже 320
RDW ниже 11.70%
ЖЕЛЕЗО ниже 20
ФЕРРИТИН ниже 30
% НАСЫЩЕНИЯ ТРАНСФЕРРИНА ЖЕЛЕЗОМ менее 25
ТРАНСФЕРРИН ниже 2
ОБЩИЙ БЕЛОК ниже 75

ПО ОДНОМУ ГЕМОГЛОБИНУ НИКОГДА НЕ ОЦЕНИВАЕМ ЗАПАС ЖЕЛЕЗА❗️

Анемия очень часто бывает латентной (скрытой). В этом случае гемоглобин будет показывать нормальные значения.

СИМПТОМЫ АНЕМИИ:

•Потливость
• Метеочувствительность
• Пониженное давление
• Вас часто укачивает в транспорте, голова кружится, и другие вестибулярные нарушения. Так же это признак дефицита витаминов группы В, в первую очередь В6.
• Психоэмоциональная лабильность
• Панические атаки
• Психоневротические расстройства, смена настроения
• Чувствительность к душным помещениям
• Слабая выносливость, слабость и дряблость мышц
• Депрессивный фон, тоска без связи с временем года
• Головные боли, заложенность в ушах
• Высокая частота пульса - тахикардия (выше 70-80 ударов в минуту)
• Сложности в восстановлением (после родов, физ.нагрузок и т.д.)
• Повышенная склонность к инфекциям (особенно к хроническим рецидивирующим, таким как герпес, молочница, фурункулез и т.д.)
• Неприязнь к мясу и повышенная тяга к сладкому
• Извращение пищевых и обонятельных пристрастий – лёд, мел, ацетон и т.д. Это признак анемии, а не признак беременности, как многие думают. Просто слишком часто анемия сопровождает беременность.
• Нарушение регенеративных процессов в коже – пигментные пятна, кератон (кожные наросты)
• Выпадение, истончение и ухудшение качества волос, появление залысин
• Вдавленные и деформированные ногти, полосы на ногтях
• Рубцевание тканей
• Постоянная зябкость и чувствительность к холоду
• Сухость голеней и потрескавшиеся пятки (так же это симптомы нарушения работы щитовидной железы)
• Плохая концентрация внимания, сложность запоминать новое, плохая память
• Сложно вставать по утрам, проснулся-уже устал
• Быстрая утомляемость, желание поспать днем
• Бледность кожи, синяки под глазами

Вопросы?