КАК Я ПРОВЕЛА ЛЕТО
Прекрасно!!! Почти два месяца мы с дочей провели в деревне в Беларуси, и это было превосходно! По началу было сложновато перестроиться с городского режима, но потом мы втянулись) Итак:
1. Я начала регулярно заниматься тренировками с собственным весом, резинками и бутылками с водой в качестве утяжелителей. Господи, как я скучаю по своей штанге и гантелям, через месяц увидимся!
2. Я начала регулярно бегать. Бег это прям мой личный челлендж! Сейчас я пробегаю за раз 4-4,2 км, ...