Девочки,хочу послушать советы на тему похудения после родов,набрала много,хочу начать заниматься ... — Беременность

Мария·Мама дочки-младенца

Девочки,хочу послушать советы на тему похудения после родов,набрала много,хочу начать заниматься и питаться,с какого времени можно начинать заниматься и с каких упражнений,может посоветуете чей нибудь блог))

07.11.2021

Открыть в приложении →

Питание главное наладить, можете калории считать, куча приложений в помощь есть. А физнагрузки пока активная ходьба, она на само деле лучше бега калории сжигает, но именно активная

07.11.2021 Нравится Ответить

Катерина ·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Прежде всего, питание! Не диеты, а правильное , сбалансированное питание! По минимуму вредностей, сладостей, булок и прочего. В плане упражнений не торопитесь давать организму сильные нагрузки, начните с послеродового восстановления (так и называется, это несложные упражнения на укрепление глубоких мышц), а потом уже постепенно добавляйте нагрузку

07.11.2021 Нравится Ответить

Татьяна·Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего

Правильное питание,йога и много ходьбы(8-15тыс.шагов в день). Сбросила 10 кг за 2 месяца.

07.11.2021 Нравится Ответить

Ольга·Мама сына (1 год)

ссылка

07.11.2021 Нравится Ответить

Ещё из канала «Беременность»

ela.mur97

Элина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Как начать онлайн-продажи в декрете?

Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️

20.12.2024

557

ekaterina2751f Работаю в сфере фриланса) нахожусь в декрете, при этом имею доп доход, интересно? Расскажу!

vika_proudalenky Я пишу про то, как найти удаленную работу (ничего не продаю) Начала серию постов про мошенничество и

ilnaragareeva18 У меня есть обучения по косам, могу поделиться 💓 Брейды, точечное плетение

Читать все 416 комментариев →

nasteysha

Анастасия·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Мне кажется, я потеряла себя...

Какие-то странные мысли крутятся в моей голове несколько дней и не дают покоя...

Я училась на бухгалтера, но им никогда не работала. И не хочу, просто блевать от этой бухгалтерии хочется. Но я не знаю, чем хочу заниматься 😞 хочется работать и прям кайфовать от своей работы!

Возникают вопросы...

Какое мое призвание в жизни?

Чем я хочу заниматься?

Кем я хочу работать?

Хочется как-то взять и круто изменить свою жизнь. 🤷🏻‍♀️

#психинастейши

06.07.2020

fortmedia Я тоже училась на бухгалтера, ни дня не работала по этой специальности, даже больше скажу, что за

an.net И я такая же 😁 Но я сейчас вплотную увлеклась сетевым бизнесом Гринвей, мне прям нравится, я

halo Знакомо. Я тоже занимаюсь не любимым делом, но хорошо оплачиваемым. Хочется поменять сферу деятельности, но на стартовый

Читать все 118 комментариев →