Это просто ужаааас....
Пришла в мегу обновить для тренировок одежду, и наконец то таки начать после долгого перерыва спорт, и все что не одену, выглядит ужасно...
Надеюсь, очень надеюсь, что я соберусь и жир уйдет долгим, трудоемким трудом и потом 😅
Последние две фотографии пик моей худобы и постоянных тренировок дома/тренажерки 😑😥
Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Утро доброе 🤗 После болезни и отсутствия тренировок - думала будет привес А нет, даже минус 500гр😅 Спасибо вирусам 🤣👌🏽
Всем привет!)Примерка она такая)))Расскажите чем занимаются ваши дети и не сколько долго хватило увлечения!Надеюсь мы на долго в каратэ!)
Переделали комнату: добавили хранение, утеплили и сделали шумоизоляцию от соседей. Теперь центр свободен для занятий.
Дильноза·
Мама сына (1 год)
2 костюм очень вам идёт😍
🕊️··
Мама дочки (3 года)
Они вот мой жирок на животе не утягивают, сбоку видно
А так, я шла намерена именно за ними 😅
Botagoz·
А не сильно вы поправились. Честно) вы быстро прийдете в форму, я тоже на этой стадии сейчас🥺
Ин щаа Аллах🙌🏻💐
Ильнура·
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
Конечно придёте в форму , не там и много живому вас ! Может для начала топ с закрытым животиком взять
🌷·
Можно же футболку взять а потом уже топ.В Спортмастере клевые футболки и не убиваемы
numb358·
Даже первое фото которую считаете полной) на моем фоне идеал 👍🏻